Зависимости

Анастасия, добрый день

С ваших слов сложно понять, что реально происходит в вашей семье: слишком мало информации

Вы пишете:

Запоев нет, когда выпьет ведёт себя нормально.

Он говорит, что враньё и сокрытие это желание избежать скандала

сейчас не курит уже лет пять

Тут нет однозначных указаний на то, что у него есть какая-то зависимость.
Но судя по всему, у вас с мужем разные представления об образе и стиле жизни. Возможно, это основано на разных семейных сценариях (то, как было принято в вашей или в его семье), или на разных социальных сценариях (то, как было принято в той социальной среде, в которой вы и ваш муж формировались как личность).

Если в семье мужа и в его окружении есть алкоголики или люди склонные к реальным зависимостям, то ваши опасения очень оправданы. Если он вырос и живет в среде, где люди иногда выпивают, но при этом выпив ведут себя адекватно и это не мешает их семейной, социальной и профессиональной жизни, то, возможно, ваши опасения немного преувеличены.

Разные отношения и ожидания от стиля жизни и в том числе от того, как должны строиться семейные отношения, очень часто приводят к серьезным семейным проблемам. Очень важно при возникновении таких конфликтов не пытаться переделать под себя партнера, а попытаться найти реальное взаимопонимание и принятие друг друга. 

Постарайтесь разобраться с вашей семейной историей и с вашим детством, частично с тем, откуда у вас появились страхи перед зависимостями. И также постарайтесь разобраться с историей вашего мужа, частично с тем, почему он начинает обманывать при угрозе возникновения скандала. Иногда для этого стоит поработать с психологом. И иногда стоит обратиться к психологу обоим супругам вместе. 

Горев Андрей. Психолог, специалист по коучингу (очно и по Скайпу)

Добрый день, Анастасия 

Не курит, но зато жуёт снюс. И тоже получает никотин. Так что от химической зависимости он не избавился. Я понимаю, любое вещество, будь то алкоголь или табак, вызывают привыкание, весьма опасны, и это неадаптивный способ справляться с неприятными эмоциями. Но если он ничего не хочет с этим делать - увы. 

Тем не менее, тут два пути: критериев зависимости вроде потери контроля или создания цели из употребления не указано. Также он остаëтся адекватным. Может быть, имеет место говорить о некоторой проблеме употребления, а не ещё о зависимости. Он может на этом остановиться надолго или навсегда. А может участить. Тогда второй путь: Ваши переживания. Поговорите с ним о том, что Вас это беспокоит, пугает, например. В себе разберитесь, чем Вам это не нравится. Если он раз за разом остаëтся в норме - значит, можно ему доверять, он себя осознаëт. Опирайтесь на реальность. 

Всегда рядом.
Илона, психолог, Ростов-на-Дону

Анастасия, здравствуйте. 

"Обещает завязать со снюсом, но коробки всплывают, обещает не пить, но выпьет и врёт, что не пил. В этом проблемы не видит, считает, что у него нет никаких зависимостей, так как много раз начинал и бросал курить ( сейчас не курит уже лет пять) . Запоев нет, когда выпьет ведёт себя нормально. Как мне реагировать? Есть ли у него зависимости? ": обещать- не значит "жениться ". Врет- пытается избежать последствий. Зависимости? Да склонность к зависимостям у него имеется, пока это не приняло патологическмй характер. Пьянствует, но не уходит в запой.  Заменяет одну зависимость на другую,  А как вы реагируете сейчас? Вопрос, когда он перейдет грань? Мешают ли вам жить ЕГО зависимости или вы имеете определённые "вторичные" выгоды от ситуации?

"Что делать мне?": кто же это может знать, кроме вас самой?? Анализируте, делайте выводы, принимайте собственные взрослые решения. 

С уважением,

Юлия-Ваш личный психолог, индивидуальное/ семейное консультирование.

Здравствуйте, Анастасия!

Анастасия

Что делать мне?

Смотря что хотите. Жить всю жизнь с зависимым человеком со всеми вытекающими последствиями (а их не мало) то терпите, верьте. 

ЕСли хотите нормальных отношений - бегите.

С уважением, Ольга, Москва