Как побороть чувство зависти и обиды?

343 1 ответов

Ника (34 года) 19.02.2024

Доброго времени суток.

Меня очень сильно мучает чувство обиды и зависти, места себя не нахожу, извелась.

Вот как это произошло:

Мы расстались с парнем, он мой коллега. Я не питала к нему особых чувств, как и он ко мне.

Роман был недолгим. На протяжении всего нашего взаимодействия я часто слышала критику в свой адрес-

В отношении внешности, поведения.

И моя самооценка постепенно становилась всё ниже и ниже. Поэтому я решила завершить эти отношения, это была моя инициатива.

Буквально через пару дней у бывшего случился успех на работе. И от этого мне больно.

До отношений со мной, у него мало что получалось. Он часто спрашивал у меня совета, я ему во многом помогала. И такое чувство что я причастна к его успеху.

И после этого, я потеряла веру в себя, и у меня такое чувство что я уже ни на что ни способна.

Получается что как будто мы местами поменялись, и мне от этого больно и обидно.

Как не думать об этом, и жить своей жизнью, вновь поверить в себя?

Лату Марианна Артемовна

Лату Марианна Артемовна

Добрый день, Ника! Возможно, вы подсознательно считаете, что можете быть нужны только тогда, когда способны что-то дать ценное человеку. Без этого, в т.ч., когда мужчина и без вас успешен, вы можете думать, что не будете ему нужны. А корень может быть в детстве, если похвалу и внимание родителей/родителя можно было только заслужить особыми стараниями, т.е. не было безусловной родительской любви

Если вы готовы к работе над травмами, обращайтесь, я могу вам помочь приобрести уверенность в себе! Это абсолютно реально!

С уважением, психолог, графолог Марианна Лату.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как побороть чувство обиды и злости?
Здравствуйте.Меня зовут Ольга,мне 44 года.Я проработала в коллективе 23 года,сейчас нас пятеро...
2762 1 ответ
Как побороть чрезмерную ревность и отпустить прошлую обиду?
Здравствуйте. Мне 18 лет, есть молодой человек, с которым вместе полтора года, ему 22, живем вместе,...
1334 2 ответа
Ничего не хочется
Здравствуйте. Мне 39 лет, не замужем, детей нет, проживаю с пожилыми родителями. Работаю инженером...
571 4 ответа
Тревога за будущее
Здравствуйте, моя проблема состоит в том, что я стою на распутье перед выбором за своё будущее....
446 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ