Ревность к подруге парня

Здравствуйте! Не могу избавиться от беспокойства. У моего молодого человека есть подруга, с которой он иногда переписывается. До того, как со мной начал встречаться он с ней виделся, хотя у нее есть парень. Из-за того, что они в разных городах они не виделись часто, а как появилась я в его жизни , то он даже при возможности не виделся с ней, а проводил время со мной.Я совсем не понимаю дружбы между мужчиной и женщиной и разговаривала по этому поводу со своим молодым человеком, что общение с ней у меня вызывает дискомфорт и чувство незащищенности.

Перестать общаться он с ней не стал по той причине, что тогда бы получилось так, что я контролирую его жизнь, хотя я в этом с ним согласна. Мы условились на том, что я попытаюсь принять то, что она ему пишет, но он с ней видеться наедине не будет. Вроде бы все решили, парень меня любит и поводов не подает, не общается с ней каждый день и в принципе не скрывает ничего, но меня гложет чувство страха, что он променяет меня на нее, что из-за того, что они больше знакомы, она дороже ему, чем я, хотя он говорил, что это совсем не так. Как мне справиться со своей проблемой?

Ведь я понимаю, что ревностью и контролем могу разрушить отношения, но мысли о том, что она вдруг начнёт проявлять к нему романтический интерес меня очень сильно злят, вызывают боль физическую и чувство одиночества и беззащитности, потому как что возникает ощущение, будто что бы я ни делала для человека, все равно ему подруга интересна. Простите за сумбурность