Уйти боюсь потому, что боюсь остаться одна

Татьяна, добрый день. В вашем случае попробуйте практику: переключения внимания с объекта на что то другое. Например, вы можете записаться туда, куда давно хотели. Заняться тем, что вам нравиться и доставляем удовольствие. Обратите внимание на других людей, подружитесь с кем то. Идите в кино, театр, танцы. Общайтесь с противоположным полом. Задача подарить себе радость!!!!! 

Вы радостная и лёгкая привлечёте все что хотите в вашу жизнь и внимание мужчины также!!!

г. Череповец Вологодская область
Борисова Ирина Валерьевна - психолог

Здравствуйте, Татьяна!

Татьяна

как мне быть?

Вы вместе живете или встречаетесь? Если предложения не поступило за 10 лет, то сколько еще  будете ждать, есть понимание?  определитесь для себя - 10, 20 лет? 

А еще можно с ним поговорить о своих ожиданиях и планах. Узнать его собственные. И от этого исходить.

Только конечно, поймите, Вы готовы терпеть его курение и жить без доверия? Вы ведь на данном фундаменте хотите строить дом. ой, еще + ваша ревность. Это тоже про недоверие.

Татьяна

потому что боюсь остаться одна,

это  и это  

Татьяна

остаться тоже не могу, потому что ревную его к коллеге

здесь не поняла, остаться не могу потому что ревную... 

есть ведь 2 варианта - уйти и остаться. третий обратиться к психологу за помощью.  если 2 первых для вас не подходят, остается третий...

Если меняться самой, - работать со своей ревностью, недоверием, самооценкой, страхом одиночества.

Если парная терапия - учиться разговаривать. 

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте!

Татьяна, как так получается, что в ваших отношениях настолько нет доверия

Татьяна

в декабре прошлого года обманул меня очень жестоко (скрыл факт того, что он курит, при том зная что я не узнаю, так как у меня проблемы с обонянием)

что ваш мужчина не может вам рассказать о том что он курит? Да, курение не совсем здоровая привычка, но он как взрослый человек имеет право это делать и делать это открыто. Не слишком ли сильно вы на него давите, раз так происходит?

Татьяна

уйти боюсь, потому что боюсь остаться одна, остаться тоже не могу, потому что ревную его к коллеге

Получается, что в основе ваших отношений лежит неуверенность в себе и страх? Это очень плохой фундамент, на таком построить хорошее здание, которое прослужит много лет нельзя.

Вам нужно проработать ваши страхи и учится строить открытые отношения.

С уважением,
Екатерина Вольман.