Здравствуйте! В августе я похоронила мужа, суицид. Я видела его повешенным (врачи сказали, что мне обязательно нужно смотреть на это). Теперь плохо сплю по ночам, постоянно снится муж в контексте, что на самом деле он живой и все это сделано чтобы сбежать от проблем. Это сильно влияет на меня, теперь постоянно чувствую, что он и правда жив. Смотрю в окна, на двери в ожидании увидеть его, а когда начинаю объяснять себе, что это все бред и он умер, то впадаю в депрессию и хочется наложить на себя руки. Забросила все домашние дела, не хочу выходить из дома (только на работу хожу), очень много плачу и мучаюсь панические атаки.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
4500 Рублей
Здравствуйте, Дарья!
Примите мою поддержку и сочувствие!
Вы переживаете горе. Все ваши чувства нормальны, позвольте им быть. Есть ли кто-то кто Вас может поддержать?
Готова с Вами работать, обращайтесь
С уважением, Ольга, Москва
Дарья, здравствуйте
Соболезную вашему горю
Пережить потерю близкого человека сложно, нужно время и много душевных сил. Горе нужно оплакать, отгрустить уход. Важно замечать, что жизнь все таки остается - есть близкие, друзья, работа, хобби, и это может быть ресурсом для поддержки. Помощь специалиста, конечно, показана.
Готова помочь вам с этим разобраться!
С уважением, Юлия. Москва
Лату Марианна Артемовна
Лату Марианна Артемовна
Добрый день, Дарья! Я сочувствую вам. С этим можно и нужно справиться. Особенно эффективен метод EMDR. Обращайтесь, я готова вам помочь! Также важно исключить депрессию. Если она все же есть, важно принять и медикаментозную помощь (я могу рекомендовать вам врача-психотерапевта онлайн и анонимно).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы