Я мама в декрете, у меня по идее все хорошо. Муж и сын) Муж отличный папа и хороший понимающий, внимательный.
Но я подавлена, я раздражительная, начала замечать в себе вспышки гнева, очень тревожная, в голове постоянно крутиться, а вдруг что то произойдет. Причем мысли уже почти на постоянной основе.
Смерть, плохие случаи, короче капец.
Но при этом я могу веселиттся, радоваться.
Здравствуйте, Анна.
Вы не написали, сколько лет или месяцев вашему ребенку. Вы в декрете, ваша жизнь сильно изменилась. В повседневных заботах важно находить время для себя, для собственных увлечений. Вы написали, что у вас понимающий внимательный муж. Попросите его побыть в выходные с ребенком, а вы займитесь собой, тем, чем хочется. Обязательно высыпайтесь.
Если это не поможет, то речь может идти о послеродовой депрессии. Тогда стоит проконсультироваться у психиатра. Он подберёт лечение, и настроение улучшится
С уважением, Горелова Екатерина.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
