Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что я постоянно ковыряю кожу на пальцах рук и ног, это конкретные места, кожа там расковырена. Постоянно хочется нажимать ногтями в эти места, иногда нажимаю просто каким-то острым предметом. Особенно часто это делаю, когда нервничаю, но также и могу просто нажимать, когда как мне кажется нахожусь в спокойном состоянии. Очень хочу решить эту проблему.
3500 ₽
2800 ₽ -20%
3500 Рублей
Наталья, здравствуйте. "Постоянно хочется нажимать ногтями в эти места, иногда нажимаю просто каким-то острым предметом. Особенно часто это делаю, когда нервничаю, ": такова реакция на затяжной стресс, напряжение- вы верно заметили. Аутодеструктивное поведение. Подавленная агрессия, обида, вина направленные на себя. Или " обезболевание"- попытка избавления от негативных эмоций. Нужно определять причины, но вероятнее имело место быть психологическое или физическое насилие. Рекомендую диагностическую консультацию у психиатра, для исключения депрессии или других расстройств настроения и психологическую коррекцию в когнитивно- поведенческом подходе. Обращайтесь!
С уважением,
Юлия-Ваш личный психолог, индивидуальное/ семейное консультирование.
Наталья, здравствуйте! Чтобы разобраться и дать вам корректную рекомендацию необходимо изучить ваше поведение. Ответьте на вопросы:
ковыряете в какое-то определенное время? есть какая-то система ковыряния? сколько раз в день?
Важно выяснить как проблема функционирует здесь и сейчас. Приглашаю вас на индивидуальную консультацию. Берегите себя!
Лату Марианна Артемовна
Лату Марианна Артемовна
Добрый день, Наталья! Обращайтесь, я готова вам помочь! Очень эффективна в работе с тревожностью методика EMDR.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы