Проблема лишнего веса - Запрос на поиск психолога

Дарья, здравствуйте!

Похоже на расстройство пищевого поведения. Готова с Вами поработать!Важно разобраться в чем конкретно проблема, возможно Вы заедаете какие-то чувства, которые тяжело выносить или Вы не знаете как именно с ними справляться. 

Ваш психолог, Анастасия Орлова

Дарья здравствуйте, расстройство пищевого поведения это специфический, женский симптом. Неудовлетворение приводит к тревоге, я поем и мне становится легче. Вернуть себе хоть какое- то наслаждение через еду. Часто это отношения дочь-мать. Голод при РПП - это замаскированный язык желаний, есть это попытка избежать чего- то. Каждый случай РПП это индивидуальная история, которую надо разбирать в терапии со специалистом, кто умеет работать с РПП.                                        Работаю в психоаналитическом подходе, Skype онлайн 

Добрый день.

Уважаемая Даша. Я могу предложить вам взаимодействие. В котором фокус внимания будет направлен на психологические защиты, которые позволяют избегать мышления и эмоционального контакта с помощью принятия или не принятия пищи.

С наилучшими пожеланиями,

аналитический психолог, терапия личностных расстройств, Skype

Даша, здравствуйте!

Возможно, вы себя так наказываете!

Это может происходить неосознанно. Решили начать худеть, не получилось и это повод себя поругать.

Вспомните, кто вас ругал в детстве. Получается сейчас это может быть неосознанной попыткой воспроизводить детскую атмосферу жизни, только ругаете теперь сами себя. То есть вы себе сама строгий родитель. И если сейчас вам например не хватает внимания, заботы извне, то таким образом ваше тело и разум даёт вам  внимание. 

А так в общем плане заедание это детские дефициты в любви, принятии вас замечательной и классной, которые вы недополучили в детстве. От этого  тревога и попытка избавиться от нее с помощью еды.

Если захотите разобраться в данной задаче, приходите, например, на телесно-ориентированную терапию, с помощью которой можно восполнить детские дефициты, снизить тревогу, начать узнавать, выражать и проживать подавленные чувства. Прожив чувства можно узнать, что вам хочется на самом деле и тогда желание заесть начнет уменьшаться. 

Снять зависимость от еды в телесно- ориентированной терапии можно путем тренировки независимости от терапевта методом выражения своих желаний без страха осуждения. Для этого вам будет создаваться соответствующая атмосфера 

Работа обычно длительная!

Я также работаю в данном направлении! Обращайтесь, смогу помочь!

Дарья, здравствуйте! Описанные вами симптомы очень напоминают расстройство пищевого поведения. Это серьезное заболевание, которое отражается на всех сферах жизни.

причина любых перееданий это ограничения, чем вы «заедаете»? Это какое-то конкретные продукты или даже огурцы и зелень? Чтобы посмотреть на вещи реалистично для начала составьте список тех продуктов которыми вы переедаете. И ответьте себе на вопрос не ими ли я «заедаю» что-то? А в обычные дни я их ем?

Выйти в ремиссию можно! Ваша жизнь может быть совсем другой! Приходите на консультацию, буду рада с вами поработать. Берегите себя!

Дарья, здравствуйте

Если убрать ограничения, уйдут переедания - это мой девиз в работе с перееданием и прокрастинацией перед "начинаю худеть завтра". Ограничения имеются ввиду не те, когда нужно убрать мучное/жареное/сладкое, а те ограничения, что являются установками в психике. В психотерапии есть возможность их раскопать и определить необходимость их использования

Готова помочь вам с этим разобраться!

С уважением, Юлия. Москва