Здравствуйте, я уже достаточно давно ощущаю пустоту внутри и каждый раз пытаюсь заполнить её людьми. Мне очень грустно и одиноко, я не вижу смысла продолжать всё это. Не вижу смысла что либо делать. Мне кажется я не достойна любви. Может вы сможете что-то посоветовать, собенно как быстро избавиться от этих чувств в острую фазу. Заранее спасибо)
Здравствуйте, Екатерина. К сожалению, вот быстро избавится от чувств не очень хорошо. Скорее всего это приводит к новым не здоровым отношениям, покупками, играми или каким то другим зависимостям. Когда вы эту дуру заполняете кем то или чем то. Но результат временный, а потом по новой-дыра.
У вас есть потребность в любви, принятии, ласки. Предположу, что вы не дополучили это в детстве и сейчас таки сложности. Это про терапию, достаточно долгий процесс, но в результате вы закроете свои потребности и дыру.
С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
г.Новосибирск
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Екатерина, здравствуйте!
Вы очень молоды, ваша психика сейчас гибкая и ей легче будет восстановиться. Чем раньше вы начнёте работу с психологом, тем лучше.
Пустота внутри - результат отношений с мамой, именно она «заполняет» ребенка своей любовью, формируя при этом надежную привязанность.
Проработка отношений с мамой наполнит вас и вы увидите новые смыслы.
Рекомендую вам книгу Беккер-Фелпс, Лесли «Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности».
Берегите себя, если понадобится помощь, обращайтесь!
Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
