Запрос на поиск психолога

Здравствуйте, Татьяна!

Готова с Вами поработать, помочь найти ресурсы и выход из положения! Обращайтесь) 

Ваш психолог, Анастасия Орлова

Татьяна, добрый день.

При потере сил и возможности работать в привычном режиме можно искать разные причины происходящего. С одной стороны, можно работать над стратегией своего профессионального развития и искать возможности выхода в какую-то новую для себя сферу деятельности. А с другой стороны, можно задуматься о том, что в целом не устраивает вас в вашей жизни.

Профессиональное выгорание часто наступает по причине потери тех смыслов и той мотивации, которая давала человеку силы раньше. То есть в душе человека происходят какие-то изменения, которые меняют его отношение к жизни. И иногда это совпадает с тем, что и в жизни также что-то происходит, что-то меняется, что уже не даете человеку чувствовать себя и жить как прежде.

Татьяна

Сделала себе отпуск, решила что поможет. Не помогло, первый рабочий день и я опять в том же состоянии. Из-за усталости срываюсь на родных. Не хочу быть злой, уставшей мамой.

Как видите, ваше состояние не связано напрямую с усталостью: вы устроили себе отпуск. Возможно, что-то в вашей психике протестует против того, к чему вы себя призываете. Если это так, то с этим стоит разобраться 

Горев Андрей. Психолог, специалист по коучингу (очно и по Скайпу)