Здравствуйте! Мне 30 лет и на протяжении всей своей осознанной жизни мне казалось, что за мной кто то следит. Где бы я не была дома, на улице мне постоянно кажется, что с заде кто то есть и начинаю сильно волноваться. В основном такое чувство в открытом пространстве и в больших комнатах. Чувствую себя комфортно в маленькой комнате, где могу все контролировать. От чего это может быть? Буду благодарна ответу
2500 р.
Здравствуйте, Анна!
Ощущение что за вами следят может быть связано с вашей строгой совестью. Возможно в детстве вы были под контролем бабушки или мамы и т.д. Поэтому до сих пор вам может бессознательно казаться что вы под контролем. И теперь роль контролирующей мамы выполняет ваша совесть.
В маленькой комнате вы чувствуете себя комфортно, потому что вы чувствуете себя в безопасности как в норке. На самом деле вы можете боятся социума.
Чтобы исчезло ощущение, что за вами следят, нужно утилизировать контролирующую совесть. Для этого можно пойти ,например, в телесно-ориентированную терапию с психологом. На терапии, если вы будете уметь комуницировать с терапевтом в поддерживающем, безопасном, теплом пространстве, то вам станет безопасно в любом количестве людей.
Обращайтесь, смогу помочь!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
