Эмоциональное состояние после родов

Здравствуйте.

Мне 26 лет, 3,5 месяца назад у меня родилась дочь. Начну сначала

Роды у меня были через экстренное КС. Я не была морально к этому готова. В роддоме я чувствовала себя ущемлено, медперсонал был хамский, помощи не было - день родов для меня это страшный сон (хотя должен быть лучшим днём, так как родилась дочь)

После выписки, мне казалось что я не мать, я была рада тому, что у меня родилась дочь, но одновременно я не чувствовала любви к ней. Я часто думала об этом, и потом плакала от этих мыслей.

Потом у меня начался лактостаз - неделю я была с температурой , грудь болела, дочь плохо ела груди.

Эмоционально я очень не сдержана, вспыльчивая. Часто я срываюсь на дочери когда она плачет, или не хочет засыпать. Я просто начинаю психовать и кричать на нее, но и одновременно я понимаю, что она ни в чем не виновата, и своим плачем она мне говорит что что-то ей не нравится.

Муж из-за этого на меня психует, говорит чтобы я проще относилась к этому, но я не могу, просто потому что я такой человек.

Из родственников мне мало кто помогает, только муж каждый день. Но я понимаю, что это мой ребенок, и никто не обязан мне помогать.

Я понимаю, что мне нужна помощь специалиста, но я думаю что это будет не эффективно, потому что я все всегда держу в себе, не рассказываю как тяжело. Только сестре, но она меня не поддерживает. Я плачу вечерами так, чтобы муж не видел слез.

Я не знаю что мне делать, потому что мне кажется что еще немного, и я отъеду головой.