Добрый день, мне 21 год. Работаю учителем начальных классов. В отношениях состою 3 года. (Но в моей голове два, тк последний год-это борьба).
В августе 2022 года переехала в другой город к молодому человеку, устроилась на работу в школу. И тут он меня оставляет. Я сняла комнату в том, городе где работаю. Но домой уезжать не стала, тк надеялась на то, что у нас все наладится. У меня были дикие истерики, каждый день я ревела. Ходила на работу в полной апатии. Не понимала ничего, потом я узнала, что он гуляет с другой девочкой. Меня накрыло ещё больше, потом плакала уже меньше и сказала, что больше его не подпущу. В декабре на мой день рождения, он объявился.
Сказал, что меня любит, что там ничего не было. Что он хочет строить со мной дальше. Я не знаю почему, я приняла. Поставила условия, что той девушки никак не должно больше быть в его жизни. До весны он меня обманывал, и в общих компаниях они все равно пересекались, виделись. Тогда полностью доверие пропало. Мы расставались сходились, снова расставались. И все из-за моих истерик. Они без причины, вот просто так.
Мы приняли решение, что все-таки идём вместе. Но я каждый день уже почти полгода не могу спокойно жить, я постоянно плачу, мне чего-то не хватает. Я вспоминаю. И много раз пыталась разорвать отношения, но тут ещё больше появляется истерика. И каждый день качаюсь на качелях то я не могу без него, то эти отношения какие-то не такие.
Это состояние переросло во что-то сильнее, теперь от каждой мелочи я впадаю в истерики, мне не хочется ничего делать, я не вижу никакие дальнейшие пути. Я потеряла себя, потеряла все. Мне не хочется ни с кем не общаться. Не помню когда последний раз действительно была счастлива и радовалась жизни. Начались проблемы со здоровьем.
Обратиться к психотерапевту возможности нет. Посоветуйте, как мне самостоятельно можно проработать свои состояния, чтобы контролировать эмоции. И решить проблему с отношениями. Если уже в который раз не получается восстановить, значит ли это, что нужно уходить?
Здравствуйте, Анна. В первую очередь обращу внимание на ваше состояние:
Анна
я впадаю в истерики, мне не хочется ничего делать, я не вижу никакие дальнейшие пути. Я потеряла себя, потеряла все. Мне не хочется ни с кем не общаться. Не помню когда последний раз действительно была счастлива и радовалась жизни.
Стоит обратиться к психиатру, т.к., то что вы описали похоже на депрессию.
Попробуйте ответить на вопрос: зачем вам отношения и что вы хотите получать от отношений? Напишите прям на бумаге.
А теперь сравните свой ответ с вашей реальностью, что вы имеете сейчас в этих отношений.
Не совпадает? Это ответ на ваш вопрос:
Анна
, значит ли это, что нужно уходить?
Нужно уходить даже если не получается с первого раза. Нужно всегда уходить от туда, где вас предают, обманывают, не учитываются ваше мнения и желания. Ставьте себя на первое место, это не про эгоизм, если в любых ситуациях вы научитесь выбирать себя, а не отношения, парня или еще кого то. Таких ситуаций не будет.
С уважением, Ваш психолог, Марьяна.
г.Новосибирск
Радченко Мария Александровна
Радченко Мария Александровна
Анна, здравствуйте!
Вам необходимо начать поиск себя. Похоже, что вы зависимы от этих отношений, не чувствуете себя целой без них. При этом в отношениях вам также плохо, тем более вас обманули, доверия стало меньше, появилась ревность и сомнения, что все это может повториться.
Рекомендую вам начать больше времени уделять себе и своим интересам, занимайтесь собой, своей карьерой, может быть стоит начать изучать что-то, что будет интересно вам и полезно для работы.
Представьте себе картинку, что этого мужчины рядом нет - вы одна. Какой будет ваша жизнь? Кто вы в ней, что делаете, как живете? Вы видите там себя?
Надеюсь, что ответ был полезен!
Психолог-консультант, Мария Радченко
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
