Хочу попросить помощи, дайте мне совет,как избавиться от страшных мыслей,что я могу убить кого-то из родных .Мне становится очень страшно от таких мыслей,они не дают мне жить нормальной.Я постоянно переживаю.На самом деле я очень люблю своих родных и наоборот я всё отдам и даже здоровье за них.Помогите , может кто сможет мне помочь
Татьяна, здравствуйте
Обратитесь к психиатру, у вас симптомы окр (обсессивно-компульсивное расстройство)Антидепрессанты прекрасно помагают. Плюс психотерапия. Как правило, люди с окр очень нормативны, все по правилам и т.д.Ни в шаг влево, ни в шаг вправо. Много напряжения. Работа с личностью, все индивидуально.
P.s Вы не убьете, нет мотива, это навязчивость.
С уважением, Юлия
Работаю в Когнитивно-поведенческой терапии
Добрый день, Татьяна
Хочу Вас поддержать в поиске помощи, это вызывает у меня уважение.
Когда эти мысли начались? Когда они снова появляются?
С одной стороны, любите, с другой, есть мысль, что можете убить. Интересно узнать подробнее.
Метафора ли это или нет? Если да - можно проработать Ваши чувства. Если нет - то это вызывает страх, и понадобится помощь психиатра.
Всегда рядом.
Илона, психолог, Ростов-на-Дону
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Татьяна
Могу вас успокоить- это обычные, так называемые контрастные, мысли при обсессивно-компульсивном расстройстве, наличие которых никак не означает, что человек готов поступить в соответствии с ними. Напротив, это полностью противоречит его целям
ОКР лечится фармакотерапией и психотерапией.
Посетите психиатра, чтобы он назначил лечение, и обращайтесь к психологу.
Можете прочитать мою статью Как подобрать психиатра
Буду рада помочь
С уважением, клинический психолог Елена Кладинова
Здравствуйте,Татьяна.
Агрессивные мысли,видимо,сопровождают Вас с самого раннего детства. Вероятно,они стал смелее и резче.Это потому,что Ваше чувство вины блокирует обратную связь в случае обиды.Вы обиды носите в себе,как,если бы,молния уходила снова в небо и увеличивала напряжение неба.Но,молния делает хитро и уходит в землю.А у Вас напряжение Вас не покидает годами и остается в теле. Поэтому,очень запоздало,лезут мысли агрессивного характера. А на самом деле,агрессию важно выплеснуть.И не раз,а десятки раз.Это делается в личной разговорной терапии,с выбранным Вами специалистом.
Обращайтесь,Вам можно помочь.
Вообще-то Вы написали,что хотите убить.Но,хорошо,заменим слово агрессия на слово тревога,страх и вина.А остальной текст остается без изменений..
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Татьяна
06.10.2023Здравствуйте! Владимир Иванович, спасибо за ответ.У меня нет никакой агрессии тем более к родным.Всю жизнь я всегда и за все переживаю,не было дня, чтобы я не переживала.Всегда боюсь за своих детей , чтобы собаки не покусали,чтобы дорогу перешли нормально,страх,что собьёт машина.Я каждый день нахожу за что переживать и постоянно себе такое накручиваю,что потом ещё хуже становятся.Я люблю своих родных,боюсь чтобы с ними ничего не я уже с ума скоро сойду.