Тито
42 года, женат, детей нет
Предприниматель, важных жизненных моментов вроде бы нет, ничего такого не происходило.
Проблема:
Очень тяжело себя заставить что-либо сделать,хочется просто лежать в кровати и залипать в комп,нет желания чем-либо заниматься/работать,любое предстоящее действие видится чем-то тяжелым кажется что проще отложить на потом, либо приходится заставлять себя что-то выполнить. Практически ничего не радует.
У меня нет возможности сменить обстановку и поехать куда-нибудь развеяться, да и когда представляю что куда-то поеду, то понимаю, что меня там так же накроет это нежелание что-либо делать и не захочется вставать с кровати, получается смена обстановки это не выход, наверное это называют депрессией.
Хочется снова испытывать удовольствие от жизни и радоваться каждому дню.
Тито, здравствуйте.
Если у вас есть подозрения на депрессию, сходите к психотерапевту на консультацию. Если же это просто временное депрессивное состояние - приходите, поработаем со смыслами. А там и энергия придет и радость. И еще - займитесь двигательной активностью, часто помогает вытащить себя из застоя.
Принимаю очно и онлайн.
Практикующий психолог, член ОППЛ,
Жанна Петунина.
Тито,здравствуйте
Обратитесь к психиатру за медикаментозной помощью и плюс терапия.
С уважением, Юлия
Работаю в Когнитивно-поведенческой терапии
3000 Рублей
Здравствуйте! Очень похоже на депрессию. И соглашусь с коллегами, что стоит обратиться за помощью очно.
Тито
Практически ничего не радует.
Но если хотя бы что-то радует, замечайте это.
С уважением,
Злата Спикер
Здравствуйте Тито! Похоже вы потеряли интерес к жизни. Вам 42 года и это может быть кризис среднего возраста. В этот период хорошо бы сделать ревизию в своей жизни и принять то, что полезно для вас и устранить, что не полезно. Когда не хочется делать? Когда ты это делаешь не для себя. Возможно вы про себя забыли...
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
