Здравствуйте мои родители умерли перед моими глазами папа умер когда мне было 12, а мама умерла когда мне было 16. И сейчас мне 18 я с тех пор не могу себя убедить эту ситуацию не могу верить все время думаю что это сон или мечтаю чтоб это был сном. Иногда я ищу их везде во сне в реальности, мне очень тяжело это принять, прошло 2года с тех пор как моя мама умерла но до сих пор не верится мне очень тяжело дышать, жить, думать. Но я скрываю все это под улыбкой. У меня из за этого появилась зоб. Помогите мне пожалуйста. Я очень хочу с кем нибудь поделиться моей историей, но никому. Я из туркменистана меня зовут Гульнара. Мне очень нужна помощь
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Гульнара, здравствуйте!
Примите мою поддержку, искренне сочувствую вашему горю.
Рекомендую вам обратиться сначала к психиатру, чтобы установить диагноз, на фоне затянувшего горевания могла появиться депрессия.
Затем уже понадобится помощь психолога.
Старайтесь проживать свое горе, вам не нужно скрывать под улыбкой боль, ваши чувства нормальны.
Согласно Кюблер-Росс, существует пять стадий переживания горя и утраты:
• Отрицание (не могу поверить, что это происходит)
• Гнев (я злюсь оттого, что это происходит)
• Торг (если бы мне удалось сделать то-то и то-то, мне было бы
легче)
• Депрессия (мне так грустно от того, что это происходит)
• Принятие (я начинаю понимать, что это в действительности
произошло, и учусь принимать эту новую реальность)
Рекомендую вам книгу «Горевание»
Александр Рязанцев.
Берегите себя, Гульнара, если понадобится помощь, обращайтесь!
Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Гульнара!
Примите соболезнования и поддержку!
Вы пишите, что папы нет 6 лет, а мамы 2 года. И Вы до сих пор не верите, что их нет в живых. Это может говорить о Вашем "застревании" в горевании. Для Вашего здоровья это не хорошо, т. к. Ваша ЦНС и эндокринная система работают с нарушениями. Зоб на прямую связан с эндокринной системой.
Чтобы выйти из состояния "застревания" рекомендую подобрать психолога и записаться на консультацию. А чтобы полностью восстановиться в своей рациональной жизни, нужно будет начать с посещения невролога и эндокринолога. Простыми словами, для решения Вашей проблемы, на сегодняшний день, необходим комплексный подход.
Готов Вам помочь!
Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Консультации онлайн, чат.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
