Травмы из прошлого

Гульнара, здравствуйте!

Примите мою поддержку, искренне сочувствую вашему горю.

Рекомендую вам обратиться сначала к психиатру, чтобы установить диагноз, на фоне затянувшего горевания могла появиться депрессия.

Затем уже понадобится помощь психолога.

Старайтесь проживать свое горе, вам не нужно скрывать под улыбкой боль, ваши чувства нормальны.

Согласно Кюблер-Росс, существует пять стадий переживания горя и утраты:
• Отрицание (не могу поверить, что это происходит)
• Гнев (я злюсь оттого, что это происходит)
• Торг (если бы мне удалось сделать то-то и то-то, мне было бы
легче)
• Депрессия (мне так грустно от того, что это происходит)
• Принятие (я начинаю понимать, что это в действительности
произошло, и учусь принимать эту новую реальность)

Рекомендую вам книгу «Горевание»
Александр Рязанцев.

Берегите себя, Гульнара, если понадобится помощь, обращайтесь!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.

Здравствуйте Гульнара!

Примите соболезнования и поддержку!

Вы пишите, что папы нет 6 лет, а мамы 2 года. И Вы до сих пор не верите, что их нет в живых. Это может говорить о Вашем "застревании" в горевании. Для Вашего здоровья это не хорошо, т. к. Ваша ЦНС и эндокринная система работают с нарушениями. Зоб на прямую связан с эндокринной системой.

Чтобы выйти из состояния "застревания" рекомендую подобрать психолога и записаться на консультацию. А чтобы полностью восстановиться в своей рациональной жизни, нужно будет начать с посещения невролога и эндокринолога. Простыми словами, для решения Вашей проблемы, на сегодняшний день, необходим комплексный подход.

Готов Вам помочь!    

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Консультации онлайн, чат.