Мама много для меня делает. Буквально все. А я хочу что то другое, у меня другое мнение о себе,о том что мне надо, что я хочу делать, что я чувствую и т.д. У мамы на мою жизнь, мои ошибки и т.д свой взгляд, она пытается мне помочь в том в чем считает что мне нужна помощь, и отвергает моё виденье ситуации.
Раньше я всегда поддакивала, и в принципе я легко прощаю и забываю обиды такого рода. Но я 9 месяцев прожила без родителей,и единственный человек с которым я общалась был мой начальник, всего на 6 лет старше меня. Но он увлекается психологией и в манере истинного макевеалиста со мной играл, внушал какой то бред, газлайтил, и т.д. И за это время я так привыкла грубо и честно отстаивать свое видение мира, стала другой.
Да я провалилась по всем параметрам и родители устроили мне домашнюю реабилитацию. А мама очень часто говорит похожими формулировка и, как и мой начальник. Только она то явно не на вред со мной общается, но меня тригирит. Сил начать свою жизнь снова пока нет, но я борюсь в словесный дебатах с мамой, а ей плохо от этого. И мне плохо. Что делать? Как исправить ситуацию?
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Дора, здравствуйте.
У вас незавершённая сепарация с мамой, поэтому так сложно сейчас происходит общение.
Старайтесь расставлять здоровые границы в ваших отношениях, мягко останавливайте маму, объясняйте, что когда понадобится её помощь - вы обратитесь за ней, но сейчас вам важно разобраться в этом самой. Конечно мама по привычке будет сопротивляться (как вы сами понимаете, только из наилучших побуждений), но тут важны ваше спокойствие, твёрдость в действиях и гибкость в общении.
По поводу триггера. Попробуйте отследить, какие мамины фразы больше всего триггерят. Точно определите смысл этих фраз, что за ними стоит, когда их произносит мама. Сравните с тем, что вкладывал в подобные фразы ваш начальник. Прям почувствуйте эту разницу. Так вам будет проще не возвращаться к неприятным воспоминаниям и не реагировать остро на мамины слова.
Искренне желаю вам удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Соболева Елена Николаевна
Соболева Елена Николаевна
Дора, добрый вечер!
Дора
Мама много для меня делает. Буквально все. А я хочу что то другое, у меня другое мнение о себе,о том что мне надо, что я хочу делать, что я чувствую и т.д.
Дора, вы созрели к отделению от мамы. Ваше другое мнение, хотелки - это то, что может радовать родителя, который хочет взросления своего ребенка...
Дора
У мамы на мою жизнь, мои ошибки и т.д свой взгляд, она пытается мне помочь в том в чем считает что мне нужна помощь, и отвергает моё виденье ситуации.
Это большая сложность мамы - жить вашей жизнью, как будто вы - это ее продолжение, когда она лучше знает, что вам нужно. Искренне сочувствую. Здесь понимаю, что вам тяжело будет отделяться и взрослеть... Понадобятся мужество, большое желание и поддержка окружения. Хотя бы кого-то...
Дора
Но он увлекается психологией и в манере истинного макевеалиста со мной играл, внушал какой то бред, газлайтил, и т.д.
Сочувствую. Тяжелый опыт. Но я слышу, что он помог увидеть себя и отстаивать, защищать насколько было возможно. То что не могло родиться в отношениях с мамой, прорвалось в общении с похожим человеком, в каких-то экстремальных токсичных отношениях. Не просто так вы пробыли в этих отношениях 9 месяцев - срок, который помог сформироваться новому навыку губо и честно отстаивать видение своего мира.
Если вам интересно, есть желание работать над дальнейшей сепарацией, обращайтесь!
С уважением, Ваш психолог, Елена Соболева,
г. Ставрополь
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
