Добрый день! Меня зовут Анастасия, 38 лет, замужем, двое детей, в декрете. Я из полной семьи, родителей люблю, с мамой могу обсудить любую ситуацию, с папой испытываю дистанцию. Сейчас не работаю, занимаюсь продажей своих изделий, как самозанятая. Подруг нет, в обществе стараюсь больше молчать, чтобы не сказать лишнего.
У меня бывает непонятное чувство вины перед незнакомыми людьми. Например, я являюсь поставщиком на Озон, отправляю посылки через пвз, и испытываю какой-то страх и чувство вины перед одной сотрудницей. Я так понимаю, это моя неуверенность. Она резко и уверенно ведет себя со мной, может и дерзнуть и перебить, как маленького ребенка. А я считаю себя виноватой, что приношу свои посылки. Часто для меня поход в пвз является, как экзаменом.
И раньше были такие ситуации с уверенными в себе людьми. Подскажите, пожалуйста, как избавиться от такого состояния. Заранее, благодарна.
Радченко Мария Александровна
Радченко Мария Александровна
Анастасия, здравствуйте!
Вы сами пишете
Анастасия
это моя неуверенность
А откуда она взялась? Так было всегда или появилось только в последнее время?
Еще вы пишете
Анастасия
в обществе стараюсь больше молчать, чтобы не сказать лишнего
А что будет, если это произойдет?
Складывается ощущение, что у вас занижена самооценка. Предлагаю с ней и поработать. А для этого приглашаю на онлайн консультацию.
Надеюсь, что ответ был полезен!
Психолог-консультант, Мария Радченко
Доброго дня Анастасия!
Часто программы из детства и отношения с близкими, могут влиять на нашу внутреннюю позицию в обществе. И если в семье была авторитарность-то, возможно, что сейчас это сказывается на внутреннем плане и состоянии. И возможно была ситуация, когда сказанное повлияло на ситуацию. В таких случаях, человек предпочитает молчать.
Важно вспомнить, что стало причиной такого поведения? или задать себе вопрос, о чем это для меня?
И конечно, отношения с папой также могут влиять на уверенность или неуверенность человека. Здесь же можно поисследовать страх и вину, которые часто являются системными. То есть из семьи или рода! Вы проработаете все моменты, связанные со страхом и жить становится легче!!
В письме я еще услышала тему, связанную со страхом экзамена или оценки: проявляться может по - разному. Например, может сильно волновать мнение окружающих или оценка со стороны.
Настя, все решаемо!Скорей всего, для решения ваших вопросов, подойдет индивидуальная или групповая терапия. Это процесс- когда вы вместе со специалистом, выяснив причины делаете практики. Через какое то время, ваше состояние изменится к лучшему.
Желаю вам удачи и плодотворной работы над собой. Если захочется что-то большего, буду рада вам помочь!
С уважением, Татьяна Кушниренко
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Анастасия
22.08.2023Спасибо за ответ, я понимаю, что одним вопросом нельзя понять, что с человеком. Пойду к психологу очно. Вам благодарна за ответ.