У меня повышается тревожность, если обычный диалог становится напряженным или вовсе перерастает в конфликт. Начинает быстро биться сердце, руки трясутся и просто становится страшно, краснею. Хочу побороть этот страх
Радченко Мария Александровна
Радченко Мария Александровна
Карина, здравствуйте!
Вспомните, с какого моменты начались такие проблемы или, возможно, это было всегда.
Проанализируйте чего конкретно вы боитесь: того, что вас отвергнут, что на вас будут кричать или ударят? Могут быть и любые другие варианты, определить которые можете только вы лично.
Когда же станут понятны причины и страхи, то с ними уже нужно будет поработать с психологом.
Приглашаю вас на онлайн консультацию.
Надеюсь, что ответ был полезен!
Психолог-консультант, Мария Радченко
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
