Здравствуйте . У меня нет мужа,мы давно в разводе. Я живу на первом этаже и недавно сделала замечание соседу, который курит под окном и весь дым попадает ко мне в спальню. Этот человек пьющий. Сегодня он сел на скамейке под подъездом ,был пьян и сидел час очень громко и демонстративно меня нецензурно оскорблял по поводу моего замечания. Всё это время я лежала в постели , окно было открыто и были слышны его оскорбления.
Я понимала,что выйти и опять начать разборки с ним,это значит нарваться на более грубое хамство и плюс потратить свои нервы. Также я понимала,что его жена и остальные соседи тоже это слышали,но никто не остановил его. Сейчас, когда всё закончилось я чувствую себя абсолютно беззащитной и беспомощной,я таковой и являюсь. У меня нет родных в этой стране,за меня некому заступиться.Я не знаю, что мне делать, чтобы это чувство пропало. Жаловаться на соседа не хочу, так как он неадекватный,как и все алкоголики, значит проглочу и сделаю вид , что ничего не слышала. Подскажите, пожалуйста, как пережить этот момент. Спасибо.
Здравствуйте, Юлия.
Ваши чувства мне очень понятны...
Эта ситуация спровоцировала некое давно вытесненное и непрожитое вами состояние.
Возможно страх, беззащитность, беспомощность, одиночество...
И оно говорит о том, что ваш внутренний ребенок нуждается в заботе, поддержке и защите.
Как взрослый человек, может почувствовать эту поддержку и заботу, если те, кто давал ее изначально (мама, папа, значимые взрослые) уже не могут в полной мере этого сделать?
А вот вы сами можете! Утешайте себя и поддерживайте, дайте волю чувствам. Осознайте, что вы у себя есть, что вы уже взрослая и гораздо сильнее и крепче, чем о себе думаете.
А еще лучше приходите на терапевтическую сессию, где об "заинтересованного свидетеля", т.е. специалиста пройдете эту травмирующую ситуацию, разберете причины состояния, погрузитесь в травмирующий опыт, проработаете его и вернете себе ресурсное состояние.
И еще хочу заметить, что такие люди, как ваш нынешний обидчик, плохо понимают мягкие замечания, но хорошо реагируют на силу.
Это информация скорее про юридические аспекты, нежели про психологические, но возможно, она будет полезной для вас..
Вы можете обратиться за помощью к тому человеку, который по долгу службы обязан защищать. И этот человек - ваш участковый. Если вы не готовы сразу к нему обратиться, предупредите обидчика или его жену, что напишите заявление, если нечно подобное повторится. А соседи молчали, возможно, потому, что и сами боятся обострять отношения и надеются, что кто то другой, наконец, усмирит дебошира.
Искренне и от всего сердца желаю вам душевной гармонии, устойчивости и чувства защищенности)))
С уважением,
Ольга Логунова.
Благодарю вас, Юлия. Буду рада быть вам полезной)))
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Юлия
22.08.2023Ольга, благодарю вас! Вы очень точно поняли моё состояние! Я бы с огромным удовольствием прошла терапевтическую сессию,как вы советуете, так как, во мне живут чувства одиночества и беззащитности,а мне уже 52 года. Ещё раз спасибо за очень полезный ответ!