Психосоматика, ипохондрия, хронический стресс

235 1 ответов

Адель (22 года) 09.06.2023

Здравствуйте, мне 20 лет училась в другом городе, жила с человеком имеющим онкологическое заболевание и примерно через два года стало очень плохо. Было ощущение то что я болею чем-то серьезным, по факту мучалась сначала молочницей, потом проблемами с ЖКТ, мастопатия так же нужно было заканчивать учебу, сессия, диплом.

Так же в небольшом городе, мне не хотели давать направление к врачам и назначать лечение из-за чего стало ещё хуже. Появилось удушье, судороги, страх смерти и онкологии, апатия, плаксивость, отстранённость. Однако, я приехала к родителям сдав кое-как экзамен, закрыв сессию и взяла академ и была на паре сессий у психолога. Проблемы с ЖКТ постепенно решились (остались незначительные), удушье и судороги сошли на нет, апатия тоже прошла.

Но думаю мне не хватило сессий с психологом, однако скорее всего я не смогу пока что посетить. Хочу заняться спортом и может есть какие-то методы чтобы быстрее вернуться в нормальное или более лучшее состояние?

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Здравствуйте Адель! Вы сейчас отделились от того человека, который волей не волей транслировал вам свое состояние и вы начали болеть. Теперь вы в безопасности, просто живите и наслаждайтесь жизнью, здоровье вернется через позитивное поле. Больше радуйтесь, двигайтесь.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с хроническим недосыпом и стрессом в семье?
Здравствуйте, я негодую потому, что ночной недосып уже заколебал, нет подруг, досуга в семье нет,...
176 5 ответов
Хроническое напряжение и стрессы
Здравствуйте!Очень надеюсь на вашу помощь!Меня зовут Марина. Мне 17.Проблема такова. В течение всего...
4070 2 ответа
Попытка измены
Недавно узнала звонки мужа коллеге по работе. Звонки постоянно. Каждый час каждую минуту. Спалила...
202 2 ответа
Почему парень постоянно рассказывает о своих бывших и подругах?
Встречаемся с парнем уже почти год, познакомил меня со своими родителя, зовёт замуж, предлагает...
665 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ