Не знаю, как мне работать.

Мария (22 года) 19.05.2023

Я устроилась работать продавцом-консультантом. мне срочно понадобились деньги и поскольку без опыта в моём городе сложно найти работу, пошла куда взяли. дни обучения шли хорошо, я попала на обучение в магазин, где работают 2 продавца. обучение шло 2 дня, мне всё понравилось, почти всё выглядело не так уж и сложно именно из-за того, что в магазине 2 человека, один другого подстрахует если что. на первую смену я вышла со сменщиком, там заметила сложности, но из-за того что рядом был сменщик, всё было не так страшно, кое-как да справились.

на второй день я вышла одна, как положено и тут понеслось, прислали переоценку товаров и нужно было срочно (за смену) найти товары и переклеить ценники. мне было страшно одной начинать смену в 1с, как и закрывать. было страшно работать с товарами в таком ключе. позже, как я узнала, из такой работы с товаром будет складываться в целом моя работа.

переоценка товаров это ещё полбеды, мне ещё будет необходимо делать приёмки товара и возвраты на склад. я живу далековато от места работы и если я буду откровенно всё делать до последнего и при этом медлить, то ночевать я буду на работе. боюсь я также и накосячить.

с покупателями общаюсь, да и за тем чтобы не украли товар слежу. после этого второго дня работы у меня 2 дня выходных и мне очень страшно, что я накосячу, что меня будут штрафовать в последствии. если раньше я задумывалась о том, что я продержусь без проблем год, то сейчас я сомневаюсь, что я продержусь даже месяц, хоть и администратор сети магазинов в которой я работаю обещала помочь, т.к магазин в котором она работает находится рядом.

увольняться спустя такой короткий промежуток времени не хочется, потому что как сказала моя тётя «на первое время для опыта стоит поработать там куда тебя возьмут, а потом уже идти в продажи туда, куда тебе захочется». заработная плата там естественно такая, что любой штраф будет ощутим, а если и учесть, какая там выручка за день, то не сильная будет прибавка.

я осознаю что это всё типичная взрослая жизнь, что нужно учиться брать на себя ответственность, в том числе и материальную. казалось бы, ещё в первый рабочий день я задумывалась о том, чтобы работать без выходных, выходить на смены в качестве замены и делать таким образом деньги, а уже

сегодня я думаю, что в будущем стоит перевезти на работу плед и оставаться там с ночёвкой, чтобы продержаться хотя бы полгода.

я человек, который всегда дела где нужна ответственность выполнял благодаря нежеланию и боязни ошибиться, и страха сделать всё не идеально

Мария, здравствуйте!

От ошибок не застрахован никто, более того ошибки-это наш опыт.

Да нам хотелось бы не ошибаться и всегда делать все идеально, но это невозможно.

Было бы хорошо поработать с психологом над вашими страхами.

Помните смелый не тот, кто не боится, а тот, кто боится и делает.

Удачи вам, Мария, если понадобится помощь, обращайтесь!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Мария, 

Я перелагаю вам технику «Как договориться со страхом».

В спокойной и не отвлекающей обстановке начните глубоко дышать. Теперь начинайте думать о страхе, о ситуациях, связанных с ним. И ваше тело откликнется. В какой-то момент этот страх проявится в теле. Это может быть и какой-то образ, и ощущение.

А теперь концентрируйте ваше внимание на нем и начинайте его исследовать.

  • Если бы он имел цвет, какой бы он был?
  • Какой он формы?
  • Он легкий или тяжелый?
  • Из какого материала он сделан?

А теперь перенесите все ощущения и образы на бумагу. Нарисуйте его образ.

И сравните эти два образа.

Образ, нарисованный красками, начинайте перерисовывать, изменяя форму и добавляя краски. Перерисовывайте до тех пор, пока он не станет вам нравиться.

Теперь вернёмся к образу внутри вас. Мысленно выньте его и положите на пол или оставьте у себя в руках. Задайте вопрос: что полезного он вам несет и хочет рассказать. Внимательно слушайте себя и ответ. Каждый ответ внутри нас!

Поблагодарите его за информацию и договоритесь с ним о новом поведении. Обращайте внимание, как будет меняться цвет и форма. Когда вы с ним договоритесь, вложите этот приятный образ обратно в себя. Почувствуйте новое отношение к старой ситуации.

И так постепенно договаривайтесь и анализируйте каждый свой страх, мешающий двинуться вперед.

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ