Не могу делать одно дело одновременно

Здравствуйте, Света.

Возможно, вам стоит посетить невролога/психоневролога, рассказать о том, о чем вы здесь написали. Похоже на Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), но это может определить только специалист на очном приеме.

Людям с СДВГ крайне сложно выполнять то, что требует усидчивости.  Их мозг очень быстро переключается с одной мысли на другую, из-за этого сложно сконцентрироваться на одной задаче.

Людям с СДВГ сложно заставить себя выполнять скучные задачи, так как эти скучные задачи стимулируют мозг недостаточно для сосредоточения.

Возможно, поэтому вам приходится включать музыку и играть в видео-игры, чтобы простимулировать мозг для заучивания стихотворения, или выполнения задания по учебе, которое, видимо, вам недостаточно интересно, не захватывает. 

Пожалуйста, обратитесь за консультацией к специалисту. Его рекомендации помогут вам скорректировать учебный и трудовой процесс.

С уважением, Зухра Сидикова.
Консультации WhatsApp, Telegram, Skype.

Света , приветствую!

Известно, что Юлий Цезарь и Наполеон имели такую способность, как Ваша. Я вижу возможность даже на лекции слушать музыку через наушники, если Вам это помогает сосредоточиться.

Бывает такое, когда человеку усваивать что-то бывает легче и быстрее в сопровождении музыки, картинки и проч. сенсорных раздражителей, которые другим чаще мешают.

Если Вам так комфортно и дела делаются, как нужно, то тут вопрос не к Вашей способности, а к тому, как Вы сама принимаете эту черту Вашей личности и как реагируете на отношение к ней окружающих. 
Если для Вас именно это является проблемой, то приходите, будем разбираться.

С уважением, Василиса 

Василиса Лозбина, Зеленоград

Света, здравствуйте!

Света

Мне сложно жить из-за этого. Тк не всегда могу работать подобным образом.

Если посмотреть на свою ситуацию не как проблема, а как свою особенность и понимание как быть более продуктивной, эффективной в учебе, например, то может быть вам будет легче принять свои особенности.

Света

Мне комфортно жить, только когда я занята какими-то делами одновременно. При этом моя продуктивность даже растет (как минимум не падает).

Ведь знание себя - это хорошо. Когда мы знаем свои особенности и как мы можем быть более эффективной, вовлеченной в процесс, то мы на это можем влиять. Так мы можем искать пути как совмещать несколько дел. А это всегда некий творческий процесс. 

К сожалению, не все люди даже в 40 лет знают как быть продуктивнее в работе и учебе. А у вас это знание о себе уже есть. Это как некий ключик открыть новые двери возможностей в своей жизни.