- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Здравствуйте, начну свой рассказ с самого начала. Мне 24, я обычный парень из Минска. 4 года назад я начал встречаться с девушкой, которая начала проявлять ко мне симпатию. Она на тот момент выходила из долгосрочных отношений. У нас завязалась любовь и в один момент я узнаю, что она общается со своим старым знакомым в интернете на разные темы, в и.ч. сексуального характера. Во мне проснулся детектив и я собрал всю информация, которую смог и рассказал ей, что знаю. Я не рассказывал ей все факты, и продолжала врать.
Когда она поняла, что я знаю больше, чем она думает, то начала слёзно умолять меня её простить, не уходить и, в конечном итоге, мы остались в отношениях. Вроде бы все стало налаживаться, но я не забывал про эту ситуацию и мой уровень доверия к ней упал до нуля. Я все время искал подтверждение её словам и действиям.
Если у нас были какие то ссоры, то я не находил иного выхода, кроме как расстаться, но потом сам же ее останавливал. Так происходило на протяжении трёх с половиной лет, пока не повторилась почти такая же ситуация.
На работе за ней начал ухаживать парень, она с ним общалась и, вроде как, говорила, что у нее есть мяч. Я все это узнал и начал опять расследовать эту ситуацию. Когда я понял, что она принимает его ухаживания, и выбирает, с кем быть, я позвонил ей и сказал, чтобы она собрала вещи и ушла(на тот момент мы жили вместе).
Она так и поступила, но я отпустить ее не смог и на следующий день приехал к ней, в надежде все вернуть, сделал ей предложение, но она отказала.
Я написал ей письмо, в котором рассказал о том, что думаю.
В итоге ничего не вышло, но через два месяца она пришла ко мне, и сказала, что хочет все наладить. На тот момент я как раз потерял работу и был занят поисками новой и попросил ее дать мне время подумать, но сам не думал, мне было плевать на нее( я не понимаю, почему так поступал и жалею об этом) .
Когда она пришла ко мне через месяц, я согласился попробовать снова, но через неделю просто забил и перестал уделять ей внимание, тогда мы снова расстались.
Прошла полтора месяца, мы не общались, на ступил новый год, и она мне звонит и просит выйти, чтобы подарит мне подарок.
Мы встретились и она снова начала просить быть вместе, говорить, что готова на всё, я ей отказал. На следующий день она снова начала повторять и я согласился.
Снова неделю мы провстречались и я просто перестал выходить на связь, сказав, что мне нужно время. Так я ей и не написал. Она сама это сделала, сказав, что не будет пытаться вернуть отношения, если я зам этого не захочу.
Спустя ещё два месяца, у меня наладилось с работой и я осознал, что хочу вернуть все.
Начал ей писать и звонить, но она отвечала холодно.
Я спросил, появился ли у нее кто то, на что она ответила, что за ней ухаживает парень и она устала ждать от меня действий.
В тот момент я понял, что это мой последний шанс вернуть отношения и начал каждый день дарить цветы, просить вернуться, был готов на все. Но она отказала, сказав, что у нее ко мне остались лишь дружеские чувства, а симпатия ушла.
С этого момента прошла неделя, я понял, что шансов больше нет, и начался очень тяжёлый период с которым сейчас я пытаюсь справиться. Сначала меня сжирало чувство вины за то, что я, при наличии такого количества шансов, ничего не сделал и вел себя как урод, обида на нее, что она с самого начала испортила отношения враньём, чувство безысходности.
Я не могу с этим ничего поделать, с родителями у меня никогда не было контакта, и я не могу с ними поговорить об этом.
Пытаюсь больше общаться с друзьями, но, в моменты одиночества, меня накрывает так, что хочется убиться. В субботу я пытался покончить с собой, но мне не хватило смелости и , в самый последний момент, я передумал.
Если быть откровенным то сейчас меня рвет от злости на себя, на нее, меня рвет от ревности, потому что я понимаю, что она сейчас может быть с ним.
И я не могу перестать думать об этом, думать, что если б я поступил иначе, все могло бы быть хорошо. Ведь я люблю ее
Очень хочу справиться с этим
Андрей, здравствуйте.
Искренне хочу вас поддержать: безвыходных ситуаций не бывает. Возможно вам от этого легче не станет:) Что могу предложить?
1. Сходите к психотерапевту. Возможно вам пропишут препараты, которые облегчат ваше состояние.
2. Вы с девушкой явно играли в какую-то психологическую игру типа догони меня и поймай, если сможешь со сменой ролей. Откуда у вас такие сценарии? Прямая дорога к психологу из Иркутска.
3. Сейчас вы переживаете утрату - нелегкий этап. Как помочь себе? Прямая дорога к психологу.
Готова вам помочь, по 2 и 3 пунктам обращайтесь.
Вам бережного отношения к себе.
Ваш психолог, Жанна Петунина.
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день.
Андрей. Чтобы снова и снова не отыгрывать драматические события и ходить по замкнутому кругу. Чувствовать себя на своем месте. Что можно изменить -узнать о себе новое. Могу пригласить из лучших побуждений в анализ вашей истории. Если вы хотите выйти из этой детективной истории ожившим, здоровым и счастливым,
аналитический психолог, терапия личностных расстроив, Skype
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Андрей!
Примите пожалуйста мою поддержку!
Предлагаю Вам начать разбирать ситуацию с самого начала.
Вы пишите, что
Андрей
Она на тот момент выходила из долгосрочных отношений.
Для того, чтобы восстановиться после расставания с близким человеком каждому человеку нужно приложить максимум усилий. И должно пройти, ориентировочно около года. Получается, что девушка не была готова к новым близким отношениям с Вами. Поэтому она не справилась со своими эмоциями и чувствами, в отношении БМЧ.
Ваша реакция на её поведение вполне оправдана. И уровень доверия к её поведению имел то, что имел именно из-за того, что она не отгоревала и не отпустила прошлое.
Второй раз повторилась ситуация, т. к. ваши отношения имели дисфункциональный аспект. Это отсутствие взаимного доверия, личные обиды и т.д.
Андрей
Но она отказала, сказав, что у нее ко мне остались лишь дружеские чувства, а симпатия ушла.
Вероятнее всего, так обстоят дела на самом деле. И для того чтобы строить отношения, нужно обоюдное желание обоих партнёров.
Андрей
С этого момента прошла неделя, я понял, что шансов больше нет, и начался очень тяжёлый период с которым сейчас я пытаюсь справиться.
Андрей, расставание с близким человеком по эмоциональному и психологическому напряжению приравнивается к утрате. Естественно оба эти процесса имеют очень схожие стадии и задачи выполнения, для восстановления собственной рациональной жизни.
Подробнее о стадиях и задачах можно прочитать в моей заметке "Работа горя".
Первое, на что сейчас нужно обратить внимание - это на возможность выговариваться и на приём каких-либо безвредных успокоительных средств(валерьяна, успокоительные чаи и т. д.)
Найдите ТД психологической помощи, чтобы в острые моменты снимать напряжение через выговаривание. Ваша психика сейчас нуждается в такой разрядке.
Вы сейчас переживаете острую стадию горевания. Она является самой сложной. Именно на этой стадии происходит выплеск эмоций и чувств: обида, злость, гнев, вина и т. п. Все эти эмоции и чувства нужно проживать, но не разрушаясь перед ними! С каждым проживанием эмоций Вам будет становиться легче. И наступит момент, когда Вы сами себе скажите, что хватит убиваться. Когда наступит этот момент, Вам необходимо будет перейти к третьей и завершающей задачам горевания.
Сил Вам и выдержки! Берегите себя!
Нужна будет помощь, обращайтесь!
Кризисный психолог.
Онлайн, в текстовых сообщениях.