Здравствуйте, помогите разобраться, встречалась с парнем 4 месяца, и всё как то не понятно мне было, вроде особо и поговорить было не о чём, разговаривали только о работе, график у нас не совпадал, виделись только по выходным, и то не всегда, ну и как бы в течении дня могли не общаться, ссоры были из-за каких то мелочей, была иногда какая то агрессия с моей стороны, что меня что то в нём раздражало, но он человек хороший, очень добрый, и любит меня, не понимает моего юмора, часто воспринимает шутки всерьёз.
Ну и я сама много думала о том чтобы расстаться, думала что после расставания мне станет легче, ну вот 2 недели же не виделись и нормально, ничего страшного, думала так и будет, сразу отпустит. Вот мы встретились поговорили, я очень сильно из-за этого начала переживать, мне очень не хватает этого человека рядом, я по нему скучаю, и часто из за этого плачу.
Очень тяжело, что его нет сейчас рядом, вот и я не могу понять что происходит, думала что будет легче, а получилось наоборот. Привычка ли это? Или действительно может попробовать ещё раз?
Анастасия, здравствуйте.
Никто не сможет за вас решить, что это и что с этим делать. Однако психолог поможет в этом разобраться.
Здесь возможно стоит взвесить все за и против. Это самый простой метод самоанализа в ситуации выбора и принятия решений. Он может выглядеть как простая таблица с двумя колонками "за" и "против" или в виде квадрата Декарта. Описание квадрата Декарта может легко найти в интернете.
Рада буду вам помочь,
Ваш гештальт-консультант
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Доброго времени суток Анастасия!
Если я правильно понял, вы встретились, поговорили и приняли решение о расставании. Реакция психики человека устроена таким образом, что когда человек уходит, мы начинаем чувствовать опустошённость, связанную именно с этим человеком.
Также расставание, по психологическому состоянию и прилагаемых усилий, приравнивается к работе горя, связанной с утратой. Следовательно, человек проходит те же самые стадии горевания. Подробнее об этом можно прочитать в моей заметке "Работа горя".
Если Ваше решение принято окончательно, то спустя определённое время Вам будет становиться легче. И в итоге, восстановиться Ваша рациональная жизнедеятельность.
В острые моменты, было бы хорошо, если рядом с Вами был бы человек, который мог бы Вас поддерживать и которому Вы могли бы выговариваться.
Сил Вам и выдержки!
Нужна будет моя поддержка, обращайтесь!
Психолог-сексолог. Кризисный психолог.
Онлайн, в текстовых сообщениях.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
