Я живу, больше двух лет, в состоянии постоянной вины

Здравствуйте, Марина.

Нужно принять эту ситуацию. Возможно, простить вам сейчас себя будет сложно, но для начала нужно отгоревать эти ситуацию по стадиям, как и полагается:

отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.

Также меня очень насторожило проявление агрессии со стороны вашего мужа:

Марина

Унижал и оскорблял, даже при детях. Ударил как-то.

и вот это:

Марина

Всё его родственники со мной не общаются.

Марина

Я живу больше двух лет в состоянии постоянной вины.

То есть, на протяжении двух лет вы находитесь в состоянии острого стресса?

Состояние вашего мужа понять можно в какой-то степени. Понять, но не оправдать. Нельзя допускать насилия по отношению к жене в присутствии детей. Для них это, несомненно, травматичный опыт. Возможно, вначале это были провления аффекта, но прошло уже два года.

Марина

Только вопрос "расскажи как всё было"

Марина

постоянно возвращается к распросам.

Думаю, этими распросами он сознательно или неосознанно подогревает в себе гнев на вас. Это, конечно, ни в коей мере не способствует хотя бы формальному примерению, которое необходимо вам для воспитания ваших детей. Ведь даже порознь, вы остаетесь родителями. 

Марина, сейчас вам нужно позаботиться о себе, о своем состоянии. Если есть возможность, обратиться за психологической помощью, так как вам нужна поддержка для того, чтобы жить своей жизнью, не зацикливаясь на прошлом, а также для того, чтобы поработать с чувством вины, которое мучает вас. 

С уважением, психолог Зухра Сидикова.
WhatsApp, Telegram, Skype.

Здравствуйте Марина! Ну уже бы ушли к другому мужчине и жили счастливо. Раз пошли "налево" значит был повод. Почему нужно только себя винить. Да вы просто помогли себе и мужу подольше сохранить свой брак. Он давно уже был несчастливым. Люди привыкли обвинять в своих проблемах других, но за собой ничего не замечают. Рекомендую вам поработать с этой темой.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Доброго времени суток Марина!

Вы пишите

Марина

Пробовали примириться, даже встречались, но он постоянно возвращается к распросам.

предполагаю, что не получилось. Можно сделать вывод, что БМ из-за каких-то личных выгод мучает себя и Вас, желая узнать подробности.... Но его поведение говорит о том, что даже если вы сойдётесь, что мало вероятно, спокойной комфортной жизни у вас не будет. Если бы он хотел сохранить семью, то в моменте бы постарался найти компромисс. Следовательно, пришло время Вам отпускать эти бывшие отношения.

Чтобы эффективно выполнить работу расставания рекомендую Вам подобрать психолога. Нужно понять на какой стадии и по каким причинам у Вас произошло "застревание" в горевании. Предположительно Вы находитесь на 3 стадии горевания. Когда обостряются эмоции и чувства. 

Берегите себя! Только в Ваших силах сделать свою жизнь комфортной во всех аспектах! 

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Онлайн: Скайп, Zoom.

Марина, Никто не прощает измен. Некоторые только делают вид, что простили, а потом изводят себя и партнера.

Если бы вы обратились сразу, после этой истории, можно было бы пробовать выстроить отношения заново. А спустя два года, уже практически невозможно. 

Попробуйте самостоятельно поработать с этим чувством

Открыто говорите о том, что вам нравится, а что не нравится. Нездоровое чувство вины — это невысказанная агрессия, направленная на себя.

Попробуйте написать официальную объяснительную, почему и за что вы виноваты, к каким последствиям это привело.

Не пытайтесь понравиться каждому. Будьте собой.

Если этого будет недостаточно, приглашаю вас на личную встречу.

Марина здравствуйте, зачем вам чувство вины? Чтобы быть хорошей? И что тогда? Кто- то оценит это? Вы сами это с собой делаете, это ваша стратегия. Вы зафиксированы в той точке, и никак не можете переработать свой опыт. Вы фонить этой виной, и муж это чувствует, это бессознательные процессы, и бьет вас в это место постоянно, расспрашивая, а как там было. Подберите себе специалиста , разрешите внутри себя вопрос с виной, и вы по другому задышите, ваша жизнь станет намного благополучнее.