Апатия и прокрастинация - как избавиться?

Добрый день.

Вячеслав.

Безусловно, что-то мешает соединиться с личным вдохновением и  удерживает  на себе фокус внимания. Сознательно и бессознательно, связывает инерцией и регрессом в начинаниях. И уныний о самооценке.

Важно найти ключ, что связывает, не отпускает, в вашей истории жизни, не только со стороны интеллектуальных конструкций. И обнаружив, как работают  блокирующие вещи, соединиться с силами, для продвижения к желанным изменениям.

Взаимодействие в этом направлении возможно,

аналитический психолог, терапия личностных расстроив, Skype

Добрый день, Вячеслав. 

В Вашем сообщении я вижу несколько плюсов: 

1) 

Вячеслав

работаю в тех.поддержке на дому.

Отлично! Вы работаете, не все 25-летние молодые люди в это непростое время могут этим похвастаться. 

2) 

Вячеслав

На данный момент у меня не было существенных потрясений, но они были в прошлом,

Должно быть, Вы очень сильный человек, Вы преодолели те самые существенные потрясения в прошлом, это тоже не каждому удается. 

3) 

Вячеслав

- проблема была и до них

Вы способны осознавать и четко и формулировать свои проблемы - это очень хорошо, значит, Вы способны контролировать и регулировать свое состояние, просто видимо, пока что не знаете "как". 

Вячеслав

Долгое время не могу избавиться от назойливого желания убивать время в пустую,

Зачастую подобное поведение несет охранительную и избегающую функцию, возможно, таким образом, Вы пытаетесь, неосознанно, себя от чего-то уберечь. Не хотите чтобы повторилось что-то...что уже просходило в прошлом? 

В любом случае, исследование причин подобного поведения требует работы со специалистом. Когнтитивно-поведенческая терапия очень эффективна в подобных запросах. 

С самыми теплыми пожеланиями,
Асылгуль, онлайн-психолог.