Если мужчина близко, он причинит мне боль

Здравствуйте. Меня зовут Ксения, мне 19 лет. Я недавно общалась к Вам за помощью. Но у меня есть ещё один вопрос. У меня была очень сложная обстановка в семье. Проблемы в отношении папы и его развод с мамой. Я винила себя, что не могу ничем помочь. Мне было очень плохо, частые панические атаки, наносила себе повреждения, порезы. (Сейчас стараюсь побороть это).

В тот период один парень постепенно склонял меня к сексу. До того отношений не было. Я сама была очень далека от любовных отношений. В семье с этим было строго и не знала практически ничего. Когда я дошла до определенной черты и желала причинить себе больший вред, я поддалась этому парню. В тот момент я уже ничего не понимала, что хорошо, что плохо. Мне просто хотелось чтобы что-то произошло и это спасло меня хоть на немного.

Секс вне брака я считаю неправильным. Мои родители тоже, и были бы очень разочарованы мной. Раньше с семьёй жила в среднеазиатских странах и оттуда в нашей семье это считается запретным. Я сильно переживаю по этому поводу. И начала себя сильнее ненавидеть, потом считать, что я недостойна хорошего отношения, особенно от мужчин. Не справлялась с этой злостью, ненавистью на себя, опять наносила порезы. Мне казалось, что я заслуживаю это.

После секса он предложил "свободные"отношения. А я даже толком не понимала, "а как бывает в взаимоотношениях парня с девушкой?" Он после своего недавнего разрыва, не хочет ничего серьёзного. Ко мне испытывает сильный сексуальный интерес, но в то же время холодное равнодушие во всем остальном. Говорит очень сухо, холодно, иногда с резкостью и какой-то злобой.

Грубо, как будто есть только он и всё. А я никто толком. Я пыталась понять, что я сделала не так. Он говорил, что всё нормально. Но потом поняла, что скорее ему самому сейчас плохо и это у него как защитная реакция. Я чувствую себя в этом плане маленькой девочкой, которая не понимает какие нормальные взаимоотношения парня с девушкой, чего она достойна, какого отношения, что нормально.

Мне просто хотелось с ним дружить, тепло друг к другу относиться и друг другу помогать в этот сложный для обоих период. В самом начале он меня привлек тем, что поведением и характером очень похож на папу,(до того как папа изменился). В тот период мне было как-то безопасно с тем парнем и я тянулась к нему. Я всех парней шарахалась, но ему доверилась. И с одной стороны мне нравилось, что у нас не любовные взаимоотношения, и он не может причинить мне вред.

У меня чувство сильной тревоги и страха, что если мужчина очень близко (в физическом/моральном плане) он причинит мне боль.

Что если он показывает себя хорошим, то это он "показывает", чтобы получить то или другое, реализовать свои скрытые цели. Подступиться ближе и с силой взять своё. Этот страх поглощает меня всю. Меня начинает сильно трясти и я пытаюсь убежать.

Плюс ко всему недавно сразу несколько знакомых из моего окружения, высказали свое сексуальное желание и интерес ко мне и моему телу. А мне не хочется этого. Мне страшно. Я опять начинаю чувствовать себя маленькой девочкой и хочется просто спрятаться. И это подкрепляет мой страх, что я вещь и парни хотят использовать.

Я понимаю отчасти, что нельзя судить так о мужчинах в целом, есть и хорошие люди. Но всё во мне говорит, что со мной они будут обращаться плохо, грубо, резко, с презрением и унижением. Если не они "плохие", тогда со мной что-то не так, что они относятся ко мне так. Сейчас я очень стараюсь работать над собой, выбраться из этого состояния.

Помогите, пожалуйста, мне с этим разобраться:

1. Что мне делать с тем парнем? Как стоит себя вести? С одной стороны, не хочу прекращать с ним контакт, чтобы он продлился подольше. Этот контакт был бы не таким поверхностным, чтобы у меня был сексуальный контакт не с совсем чужим человеком. Я пытаюсь так себя как-то успокоить. Но с другой стороны, не понимаю, это нормально такое отношение или мне нужно что-то делать.

И после него иметь как можно меньше партнёров, иначе я стану "грязной". Я не знаю, что я собой сделаю, если допущу этого. Если мне повезет и когда-нибудь встречу своего человека, который примет меня не девственницу, потом в браке он будет плохо ко мне относится за это и припоминать.

Наверно именно этого я и боюсь. Я не девственница, я не достойна, чтобы мужчина ко мне хорошо относился. Даже если выйду в брак, потом за это меня будут унижать. Меня до жути переполняет страх и стыд. Кому я могу быть нужна такая? Во мне нет ценности.

2. Как побороть страх и стоит ли это делать? Или это для меня правильная защита?

3. Чего я достойна и заслуживаю?

Пожалуйста, я очень надеюсь на Вашу помощь. Разъясните мне, пожалуйста, это. Я хочу с этим разобраться.

Заранее спасибо большое за ответ.