Здравствуйте, у меня проблема заключается в том что я не умею плакать. Если быть точнее кажется не разрешаю себе слез. Я понимаю что это человеческий фактор и совершенно естественные эмоций. Но у меня не получается. И из-за этого испытываю и переживаю хронический насморк. Как открыть или легализовать слезы?
Здравствуйте Айым! Если был запрет на слезы, его можно открыть с помощью терапии. Нужно узнать кто поставил этот запрет и раскодировать его на другой.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
25000 тг.
Айым, здравствуйте.
Когда, стоит внутренний запрет на проявление эмоций, не важно каких, речь идёт об отношениях со значимыми близкими, с их требованиями по отношению к субъекту и прописанными нормами поведения.
То, что вы задаетесь вопросами подобного рода, даёт хорошую перспективу для работы над собой!
Приходите, будем разбираться что стоит за вашим запретом и каким требованиям вы стараетесь соответствовать.
С уважением, Маташкова Оксана Валерьевна - психолог Алматы.
Айым, здравствуйте.
Расскажите пожалуйста, а как дела обстоят с другими эмоциями? Какие эмоции еще может быть не разрешаете себе?
Очень хорошо, что вы понимаете причины вашего насморка. То, что готовы действовать - это уже половина успеха.
Айым
Как открыть или легализовать слезы?
Необходимо выяснить поначалу, откуда "ноги растут". Какое событие "заставило" вас запретить слезы? Вы всегда держали в себе слезы или это с какого то определенного времени происходит?
Айым, необходимо несколько консультаций. На них мы может поработать с симптомом и найти качественные ответы на все вопросы. Пишите, принимаю и онлайн.
С уважением, Ляззат, Республика Казахстан. Очные и онлайн консультации
Лату Марианна Артемовна
Лату Марианна Артемовна
Добрый день, Айым! Это возможно, но для этого нужна терапия. Нужно понять, кто дал вам установку, что плакать нельзя, или плакать можно только когда кто-то умрет и т.д. Далее развираются различные ситуации из детства, в один момент внутренняя зажатость уходит и открывается место для слез. Нужно также понять, какие чувства вам в этом мешают. Порой это навязанное воспитанием чувство вины.
Обращайтесь, я готова вам помочь!
С уважением, психолог, графолог Марианна Лату.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
