Мне тяжело хочу получить помощь
Алеся ,здравствуйте
В заголовке указано:депрессия. Вы можете обратиться к психиатру за медикаментозной помощью. Плюс психотерапия.
С уважением, Юлия
Работаю в Когнитивно-поведенческой терапии
Добрый день.
Алеся. Вероятно, вам трудно говорить и писать. Так бывает, когда у человека накопилось много противоречивых мотивов и драматичных событий в истории жизни. Если чувствуете, что пора рассмотреть и понимать, как найти выход к благоприятным переменам. Сообщите о своем намерении здесь или на моем личном сайте. Об организации встреч на первом интервью.
С наилучшими пожеланиями вам, Алеся.
аналитический психолог, терапия личностных расстройств, Skype
Здравствуйте,Алеся.
Психотерапевтическая помощь при депрессии может быть длительной(от года,например,совместной,разговорной терапии). Параллельно,можно принимать антидепрессанты,если они показаны психиатром или медицинским психотерапевтом. Для начала,поработайте с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия. Она даст новые стратегии для новой жизни,в гармонии с собой-любимой.
Если книги окажется мало,обращайтесь на личную терапию.
Смогу помочь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
