Избавиться от старого?

190 1 ответов

Денис (45 лет) 25.12.2022

Здравствуйте Ангелина!

Я не понимаю как можно избавиться от всего старого, когда вот живёшь в одиночестве и только это старое и есть в воспоминаниях? Понятно что толку от этого может мало, но выбросить всякие фотографии, детские книги, игрушки, рисунки - правильно ли это? Например кошка жила у меня 17 лет, не стало, есть фотография в рамке и кажется каким то кощунством её выбросить, а воспоминания навивают грусть и слёзы.

Или детские книжки - ребёнок и жена ушли больше 10 лет назад от меня, понимаю что все эти книги про динозавров или домоводство лепнина из садика что ребёнок делал - это ну никому не нужно уже и не приедет ведь ко мне уже почти взрослый сын и не будет эти книжки читать, или умиляться рисунками своими детскими, да и вообще не приедет никогда ко мне - чужие люди ведь можно сказать за годы, уже давно его "перепрошили" в другой семье.

Стоит ли это всё хранить как память какая то? Что делать с совместными с бывшей женой фотографиями? Куда их деть? Вдруг их увидит женщина которую может когда то приведу к себе домой? Избавиться - вырвать лист из своей жизни, оставить как есть - тоже проблема. В общем что то повыбрасывал, а что то не могу никак, потому что очень сильные привязки, эмоции, воспоминания. А фото старой семьи, для нового человека - это наверно как удар какой то может быть, и выбросить и вычеркнуть что было - это как? Притворяться что не было ничего? Забыть? Так не получится.

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Денис, добрый день! Что вы выбираете для себя: жить и горевать в этом или начать действовать в другом направлении? 
чем я могу заменить старые привычки?
Что вместо них я буду делать?
С какого первого шага я начну?
Ответьте сами себе на эти вопросы.

Все изменения происходят медленно и диффузно. Начать можно с малого и постепенно наращивать амплитуду изменений

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от мыслей о бывшем, от слёз, от болезней?
Погрязла вся в болезнях,всё время хочу сильно спать и очень уставшая,ни на что нет сил и не хочу...
2172 1 ответ
Как мне избавиться от нездоровой эмоциональной зависимости от мужчин?
Добрый день. Меня зовут Мадина, 33 года, не замужем, детей нет. В финансовом плане я ни от кого...
716 5 ответов
Сыну 18 лет , боится и не хочет в армию, перестал есть уже 2 недели, как быть?
Сын не хочет и боится армии, переболев ОРВИ потерял аппетит, на фоне этого пошел на принцип и...
2123 2 ответа
Бесконечный поток мыслей, плохое настроение, апатия
Здравствуйте. Моему малышу 3,5 мес. До беременности я принимала серенату ( назначил психотерапевт),...
463 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ