Добрый вечер. Мне 25 лет. Я устала от своего ребёнка, и если честно даже не люблю его. Ему почти 4 года. Я родила просто потому что залетела, я детей вообще никогда не любила, они для меня как обуза.
Перед всеми я притворяюсь что люблю его, и прочее, но только муж знает что я его терпеть не могу. С мужем отдельная история, может я бы и полюбила ребёнка , и относилась спокойно, если бы муж помогал с ним, или хотя бы финансово. А так тяну все я.
Я часто кричу на него, срываюсь, могу дать по попе за просто так,пару было что я его ударила по лицу. Он плачет, и мне стыдно потом, за это все. Я часто смотрю на фотки своих одноклассниц, которые вышли замуж по любви, и родили ребёнка, кто то недавно от силы месяц назад, кто то год назад, и прямо видно как они любят своих детей, прямо светятся от счастья. Не то что я.
Я даже завидую своему бывшему парню, ему жена родила ребёнка, и видно что они счастливы. А я нет, ведь к мужу я ничего не чувствую, как и к ребёнку. Разводится так же мне нет смысла, муж поставил условие либо вместе живём с ним, либо я его забираю и сваливаю из его квартиры. Уйти мне некуда, да и не хочу я жить с ребёнком одна вообще. Я им не занимаюсь, меня совершенно не волнует что он почти в 4 года почти не разговаривает.
Для меня жизнь потеряла всякий смысл 4 года назад. Я жалею что я просыпаюсь по утрам, что прихожу домой, чаще думаю о том что лучше бы уснуть и не проснуться. Мысль о том чтобы отдать ребёнка в детский дом, у меня была, и не раз, но я понимаю что просто не смогу, мне его жалко, все таки он не виноват что родился не любимым.
Недавно поделилась этим с моей лучшей подругой, которая уже 2 года не может забеременеть, на меня накрылась столько мату. Что я ужасная мать, и лучше бы вообще была бесплодна,что издеваюсь над ребёнком, хотя вообще его не заслужила, а она которая хочет с 18 лет до сих пор не может, и самое ужасное, что она права.
И я не знаю что мне делать. Я действительно не справляюсь, я постоянно злюсь, кричу, меня раздражает он одним своим видом, каждый раз я просыпаюсь от его голоса, и просто хочу чтобы он уснул уже и не проснулся никогда. Что он постоянно на больничном, из за этого меня увольняют с работы,ведь я ухожу по 2 раза в месяц.
Муж отказывается по очереди с ним сидеть. Я устала от того что меня никто не понимает, что когда я говорю что не люблю его каждый думает что это шутка, как это? Как можно не любить своего ребёнка?
Больная что ли? Я устала видеть счастливые лица людей, имеющих детей, которые действительно этого хотели, и дети родились в любви, а не по залету. Я не знаю как мне с этим справится и как дальше жить.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Сама «радость» находится внутри человека,
а внешние соответствующие - это только дополнительные факторы.
Как же начать радоваться тому, что есть сегодня?
То есть жить в формате Здесь и Сейчас?
Первым шагом в постижении успеха является осознание.
Осознание, что что-то идет не так, как хотелось бы.
Что-то не устраивает в карьере, отношениях, доме.
Теперь эти все составляющие нужно разложить «по полочкам».
Возьмите лист бумаги и каждую составляющую распишите в формате "плюсы и минусы". Выбирайте важную для вас тему. Я опишу пример по теме работа.
Будет это выглядеть так:
+
-
Нравится вставать рано утром
Не нравится ехать в полном автобусе
Нравится коллектив
Не нравится краситься утром
Нравится обеденный перерыв на работе
Не устраивают отношения с директором
Нравится заработная плата
Не устраивает то, что меня не воспринимают как специалиста
Теперь нужно поподробнее раскрыть все ответы со знаком «минус».
То есть перевести их в «плюс». Найти позитивную часть этого события.
Например: Не нравится ехать в автобусе.
Таким образом расписываем каждый пункт.
И попробуйте мысленно себя представить в каждом из них. Увидьте себя в этом образе, услышьте звуки и голоса, окружающие вас, почувствуйте морозный воздух или жаркое солнце или услышьте запах и почувствуйте вкус. Когда представление происходит по всем репрезентативным системам, вам будет проще себя осознать.
Когда вы сможете таким образом переформатировать свое видение этой ситуации, ранее казавшейся со знаком минус - вы увидите позитивный образ ситуации.
Не важно, какая ситуация, все зависит от вашего отношения и восприятия ее!
После изменения важной составляющей - мышления и образа восприятия - переходим к самому дорогому, что у нас есть: к самому себе.
Вы и есть радость, самая большая радость для самого себя.
Не забывайте об этом!
Распланируйте ваше свободное время таким образом, чтобы минимум 1 час в день вы посвящали исключительно самой себе: начиная от косметических процедур, хобби, спорта, прогулки и до ничегонеделания. Последним пунктом увлекаться не стоит. А немного себя побаловать - да.
Позвольте и Разрешите самой себе это время уделить только самой себе, попросите родственников не докучать вам это время. И наслаждайтесь, делайте, как вам хочется и что хочется.
Разнообразьте свой маленький досуг, вспомните детские или подростковые мечты.
О чем вы мечтали, но вам не разрешили родители или просто на это не хватало времени. Сейчас оно есть. И оно только ваше! Пользуйтесь им.
Через некоторое время вы не узнаете себя.
Изменив свое мышление и отношение к самому себе, переходим к следующему пункту - окружение.
Посмотрите внимательно вокруг себя:
все ли вещи, находящиеся вокруг вас, приносят радость?
Переберите гардероб и выбросьте! Да, именно выбросьте, а не увезите на дачу, платье с плохими воспоминаниями или свитер, который полнит и вообще не идет. Старые или полуразбитые чашки и порванные занавески.
Ваш дом - это то место, в котором вам должно быть хорошо и комфортно.
Каждая вещь, на которую падает глаз - должна наполнять радостью. Поэтому не жалеем ничего давно ненужного. И помните про закон физики: где-то убыло, а где-то прибыло. Так что если избавиться от старого, у вас появится место и возможности для нового!
Просыпаясь, говорите самой себе самые приятные слова, которые вы знаете, балуйте ими себя.
Поблагодарите мир и ваше окружение за все, что у вас есть.
Все просто. Измените свое отношение к себе и своему окружению - и мрачные мраки исчезнут. А на их месте засияют новые, яркие, светящиеся!
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы