Мои силы все закончились я не знаю, что делать

Ваш парень абьюзер. И он всё время будет давить и пытаться управлять вами. А по итогу заберет несколько лет жизни. 

Тут:

Мария

боюсь одиночества

Этот страх, может сыграть с вами злую шутку. А по сути это ваша вторичная выгода.

Я встречаюсь с абьюзером, но зато я не одинока. 

Прочитайте мои подборки, вы многое поймете из них. Ну и конечно узнаете своего парня.

Подборка статей на темы: абьюзер, токсичность, манипуляции, нарциссы.

Приглядитесь, какие у вас еще есть вторичные выгоды оставаться в этом токсичном для вас союзе. Подборка статей на тему: «Вторичные выгоды»

Мария

пожалуйста , мне стыдно поделиться или рассказать кому то об этом всем , у меня огромная дыра внутри и панические атаки

Это первое, что вам желательно сделать. Отнести проблему специалисту, и полностью попытаться разобраться с ней. Тут нечему стыдиться, эта ваша жизнь, и в ней образовался затор.

Он вас запутал своим не стабильным поведением, парня болтает из стороны в сторону. Он кидается из одной крайности, в другую. А своё нестабильное состояние, сбрасывает на вас. Вы как громоотвод. Он компенсирует через вас свою несостоятельность. и всё время обещает, чтобы не отпустить вас далеко от себя. А когда уходит в нирвану (как в секте) он не может себя контролировать. Так как склонен к зависимостям.  

Скорее всего, ему давно нужна помощь психолога, или психиатра. 

Самый простой способ, начать ценить свою жизнь - и сбежать от тихого тирана. Уверен, текущая ситуация это цветочки. 

Всегда смотрите на своё состояние, свою психику, она не умеет врать. А психика у вас всё время в напряжении. Это не гармоничные отношения - это очень похоже на изъятие у вас эмоциональных ресурсов. Так всегда с абьюзерами. Они питаются чужой энергией. 

И загляните сюда:

Будь осторожна, если слышишь эти фразы от мужчины!

Мертвые отношения. 10 признаков: что «лошадь сдохла, нужно слезть»

Обращайтесь, помогу. 

Берегите себя!

Эксперт по зависимости/созависимости
Сопровождение к результатам Skype

Добрый день.

Мария, в рассказанном, с ваших слов беспокойство за свое настоящее и будущее. Желательно исследовать, что на самом деле вас тревожит и сковывает. Чтобы постепенно восстановить силы и энергию, быть счастливее и чувствовать себя в безопасности, различая иллюзии и реальность.

С уважением,

аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype

Мария, добрый день.

Судя во всему, у вашего молодого человека есть большие амбиции быть сильным и заботливым, но по факту получается, что он с этими своими устремлениями явно не справляется.

Неуверенные в себе, и в чем-то слабые, но самолюбивые люди, очень часто стараются сделать так, чтобы их партнер оказался в еще более слабом положении, чем они. 

Если вы не работаете, то ему очень легко доказать вам, что он зарабатывает больше, чем вы, и содержание семье лежит на его плечах. Это не забота о вас, а скорее - демонстрация своего превосходства, прежде всего для себя самого. 

Скорее всего, он разными способами старался отделить вас от друзей и родственников, сделать так, чтобы вы меньше выходили из дома и у вас не было возможности как-то реализоваться в социуме. 

Измены и хождение по проституткам, скорее всего, также делалось ради демонстрации себе превосходства над женщинами. Вполне возможно, что вы еще не знаете о каких-то других его подвигах. 

Вам нужно выходить из этих отношений и начинать заниматься самореализацией: работать, восстанавливать отношения с миром, с друзьями, родственниками, вспоминать о своих желаниях и интересах. Когда вы придете в себя и начнете ориентироваться в мире, вы уже будете по-другому смотреть на этот свой опыт, и ваш молодой человек будет восприниматься вами по-другому. 

Вам нельзя верить его обещаниям. Люди способны меняться, но пусть он это сначала сделает. На данном этапе он показал, что не может контролировать и управлять даже собой. Сейчас его обещание направлены на то, чтобы сохранить все как есть, чтобы вы снова оказались в его власти. Это придает ему какую-то уверенность, но разрушает вас.