Не могу быть с одним и с другим

Здравствуйте, Уля. Да , сложный выбор.

Для начала нужно разобраться , что значит для вас любовь . Любовь это что ? Кажется , что это вроде все как у всех , но на самом деле у всех все субъективно и люди сами не знают что хотят и что для них то или другое. Что такое любовь для вас ? Что значит , что вы любите ? Только если щемит ? Или что то другое тоже ? Что для вас когда вас любят ? Как вы это понимаете ? Если на вас находят время и смотрят вместе с вами кино , а не с другой женщиной - это любовь ?  И что такое для вас семья ? Тоже нужно определиться. Что в ней должно быть , а что нет.  С этим хорошо бы поработать с психологом , который даст обратную связь и обсудит дополнит ваши идеи. Вы сможете вместе сформировать более гибкое представление об отношениях.  Тогда и стыд и страх уйдет и сможете спокойнее сделать выбор. 

Продолжим . 

Предположим вас любят оба. И вам вроде как нравятся оба. 

Тогда выбор за вами. Он не простой . Оставить кого то из них. А второй будет страдать и ответственность вроде как на вас ... Здесь я вас хочу поддержать. Что ответственность за отношения и даже за разрыв всегда на 2 людях . 50/50. Каждый внёс свою лепту в систему отношений. Они либо укрепляются , либо разваливаются благодаря обоим. 

Второе , что кроме совести останавливает вас от ухода от первого ко второму ? Страх? Вина ? Чувство , что я обманщица ? На что опираетесь? Что смущает и в тех отношениях и других ? Что вы думаете о себе из за этой ситуации ? Это тоже может останавливать. ( Например "я плохая из за этой ситуации ", будет сильно тормозить принятие решения ). Или хочу быть с двумя , но социум не позволяет. Или а вдруг ошибусь , и он не мой и зря потеряю первого? У вас может быть свой вариант , я так , накидываю гипотезы. 

Третье. На сколько надёжен второй? Какая семья ? Образование ? И тд. Для счастья главное сделать правильный выбор человека с которым можно прожить всю жизнь . Надёжный , честный ? Как поняли это ? Дома с ним просто и комфортно? Не нужно притворяться , а можно быть собой? С первым то уже все более менее понятно . Слишком комфортно стало , ничего не щемит )))).

И что бы реально разобраться и сделать выбор , лучше всего поработать с психологом . Несколько сессия и вы нашли решение. Просто сейчас я ваше состояние прекрасно понимаю. Дикий дискомфорт .

Обращайтесь, работаю онлайн. Как раз специализируюсь на отношениях.  

Заботливый психолог.
КПТ, АСТ, SFT терапевт .

Уля, здравствуйте.

В отношениях могут присутствовать эмоциональные спады. Просто иногда так случается, что после очередного спада подъёма не происходит.

Рассмотрите ваши отношения с МЧ подробнее, без эмоций, только фактами - как изменилось ваше отношение к нему за последние полгода, 3 месяца, месяц? Что стало лучше, что хуже? Какими вы видите ваши отношения (исходя из нынешнего спада) через полгода, год, 3 года? Можно ли сказать, что вы полностью удовлетворены качеством ваших отношений во всех сферах? А если нет - то какова величина этого удовлетворения от 0 до 100? Как вы думаете, в будущем эта цифра изменится? Если да, в какую сторону? проведите такой анализ с собой, только повторюсь - отбросив эмоции, чувство вины, обязательства. Просто ориентируйтесь на свои ощущения.

Я пока ничего не рекомендую по поводу второго мужчины - так как это две разные ситуации. Если их смешивать - можно сильно запутаться. Поэтому сначала лучше разобраться с нынешними отношениями. Тогда, по их результату, будет проще предпринимать дальнейшие шаги.

Уля. если возникнут вопросы, захотите разобраться в этом подробнее - пожалуйста обращайтесь, консультирую онлайн.

Желаю вам удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ