Расставание и чувство вины

161 1 ответов

Максим (26 лет) 07.11.2022

Здравствуйте! У меня были достаточно долгие отношения ( 6 лет). Первые три года мы были вместе и уже привыкли друг к другу. После меня забрали в армию. После армии для меня встал не легкий выбор, нужно было продолжать обучение но в другом городе ( не было знаний и возможности учиться в ее городе) и так мы вместе пробыли еще 2 года вместе на расстоянии, я часто приезжал к ней , так как она работала. В конце концов она написала что нашла другого парня по переписке и извинилась. В конце лишь добавила что ей очень жаль что я не рискнул и не переехал в другой город. Со стороны выглядит очень наивно, но человек был искренне добр и всегда помогал. От этого, есть чувство вины что так все вышло.

Рудыкина Софья Григорьевна

Рудыкина Софья Григорьевна

Здравствуйте, Максим! Постараюсь дать Вам расширенную обратную связь, чтобы вы лучше смогли разобраться в ситуации.

Для начала хотела бы вас попросить ответить самому себе на вопрос - с чем сейчас хочется разобраться? Вернуть отношения, попробовать снова, справиться с потерей и прожить возникающие чувства, разобраться в том, откуда возникла вина и избавиться от нее?

Когда вы ответите себе на вопрос "что я хочу?" / "что мне сейчас нужно?", будет сформирована точка, от которой вы будете двигаться и будет понятна траектория движения.

Я Вас понимаю. Чувства после расставания с любимым человеком могут быть разными и сложными, но если уделять себе и им чуть больше внимания, можно пройти этот путь легче.
Если вам понадобится поддержка на этом пути, обращайтесь.

С заботой о вас, Софья Рудыкина

Психоаналитически-ориентированный психотерапевт

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ