Как отпустить человека, которого любишь?

Инга, здравствуйте.

Такое тяжелое состояние зависимости от отношений лучше прорабатывать вместе с психологом, т.к. ваше состояние усугубляется и психосоматическими проявлениями.

Все наши реакции на те или иные ситуации, жизненные события зависят от того, что мы думаем в этот момент, о себе, о мире. Мысли эти проносятся у нас в голове быстро, они мимолетны, и чаще всего иррациональны - не совсем точно отображают действительность, но они влияют на все наше эмоциональные и физические реакции. Наша задача отследить эти мысли, понять, какие глубинные убеждения о себе, о мире их формируют, что подкрепляет эти мысли. Поучиться их менять, мыслить более реалистично, адаптивно. И тогда сменится сила нашего эмоционального и физического реагирования. 

Если будут вопросы, захотите поработать в этом направлении - пожалуйста обращайтесь, готова вам помочь. Работаю онлайн.

Берегите себя и удачи вам.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ

Инга, здравствуйте. 

Инга - так себя чувствуют люди, которые попали в созависимые и манипулятивные отношения.

Без лишних слов - приходите на консультации, так можно и здоровье потерять.

До этой субботы набираю новых клиентов, есть места. 

В моем ютуб посмотрите видео по разгрузке. 

На сайте есть очень хороший практикум по парам- там тоже много ответов по Вашей проблеме. 

Жду Вас на консультации.

Ссылка на мои контакты здесь: Пашкевич (Веревка) Наталия Васильевна - психолог (all-psy.com)

Моя первая консультация длится 2 часа. 

С уважением.

Психолог, кпн, доцент. Наташа Пашкевич (Веревка).
Очно и онлайн.

Психолог, кпн, доцент. Наташа Пашкевич (Веревка).
Очно и онлайн.