Мне 18 лет, ранее не обращалась к психологу, так как не считала нужным, хоть и были свои проблемы. Но сейчас я не понимаю, что происходит. Я стала более раздражительной, обычные дела стали менее интересными, сбился режим, ничего не хочется, чувствую усталость даже после сна. И никак не могу понять, это что-то со мной или это недосып или ещё что
Бойчук Наталья Борисовна
Бойчук Наталья Борисовна
Здравствуйте, Алина! Ваш организм, ваша психика на что-то реагирует. На что, пока не понятно ни вам, ни мне. Я перечислю ваши реакции: раздражительность, снижение интереса, апатия, хроническая усталость.
Алина, вы пишите, что ранее не обращались к психологу.
Сейчас - и я вам рекомендую, и ваш организм «просит о помощи».
С уважением к вам!
Психолог Наталья Бойчук.
г.Калининград
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Алина, здравствуйте.
Причины вашего состояния могут быть разные. Тут нужно разбираться какие - события предшествовали ему, какие проблемы были раньше, как вы с ними справились - разрешили или просто заглушили в себе, как проходит ваш день, какая нагрузка, какие мысли в моменты раздражения или апатии проносятся в голове, чем подкрепляются и т.д. Т.е. нужно поработать, чтобы выявить причину, её исследовать и поработать с ней, чтобы снизить уровень некомфортного для вас состояния.
Если будут вопросы или захотите воспользоваться моей помощью - пожалуйста, обращайтесь.
Берегите себя и удачи вам.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
