Учусь уже около месяца в другом городе и постоянно скучаю по родителям. Даже когда приезжаю домой на выходные всё равно плачу, так как понимаю что нужно снова ехать туда..
В общаге мне совсем не нравится, так тяжело жить далеко от родных, просто невыносимо, сердце разрывается когда думаешь о том, что пропускаешь так много времени с родными..
Когда мама звонит по звонку иногда могут пойти слёзы.. Я не смогу справиться с этим чувством постоянной тревоги и грусти..
Теперь жизнь не радует так как раньше..
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Сергей, здравствуйте. У вас сейчас происходит очень важный процесс - сепарация. Он может протекать тяжело, с подобными эмоциональными всплесками и западениями, но он естественный нормальный. Не пугайтесь его.
Попробуйте найти для себя плюсы в новой жизни - студенческая жизнь, новые встречи, знакомства. Учёба, вхождение в мир профессии. Возможно найти какие-то увлечения помимо учёбы - спорт, дополнительные курсы. Это для того, чтобы научиться переключаться, показать своему мозгу и себе альтернативы, что снизит тревожность.
Если не будете справляться - пожалуйста обращайтесь, готова вас поддержать.
Искренне желаю вам удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
