У меня паранойя, я сошел с ума?

Дмитрий, здравствуйте. 

Дмитрий

что у меня уже давно были и до сих пор есть социофобия, апатия, депрессия

Тут нужно понять - эти диагнозы вам ставил специалист или вы думаете, что у вас присутствуют эти заболевания. Если специалист - то обратитесь снова, попросите пересмотреть схему лечения. Если нет - я бы рекомендовала посетить психиатра, для установления точного диагноза и медикаментозной помощи.

И, конечно, те проблемы, которые вы описываете, поддаются и психотерапевтической корректировке. Но это должна быть действительно длительная, регулярная работа.

Дмитрий

Но это недоверие длилось всегда не более 1 дня, т.к почти сразу я ставил под сомнения свои мысли об этом.

Дмитрий

И конечно мои страхи и навязчивые мысли никогда не оправдывались, т.к эти мысли бред полнейший.

Вот эти две вещи порадовали очень, т.к. работа с иррациональными (ошибочными) мыслями, которые формируют наши реакции, составляет основу работы в когнитивно-поведенческой психотерапии. Но в ней работа идет еще глубже, с убеждениями, глубинными мыслями, поэтому и терапевтический эффект будет выше. 

На данный момент продолжайте работать со своими мыслями, выявляйте их, проверяйте на достоверность, оспаривайте, меняйте на реалистичные. 

Если захотите поработать - буду рада вам помочь.

Искренне желаю вам удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ

Дмитрий, здравствуйте!

Судя по тому, что вам не становится легче от того, что вы

Дмитрий

всегда анализирую свои мысли, страхи и действия

то вы самостоятельно не решаете свою проблему. Страхи приводят вас к мысли о сумасшествии, от чего вы пугаетесь ещё больше. 

Дмитрий

Очень нужна чья то помощь.

С паранойей, социофобией, депрессией можно работать по специально разработанным протоколам. Этим занимаются в Краткосрочной стратегической терапии, например. Есть другие работающие с этими проблемами направления психотерапии. Работа с такими явлениями, как паранойя, социофобия - краткосрочная. Она убирает эти симптомы. Без ухода в подробности вашего детства. Если вы чувствуете необходимость более глубокой работы, если вы видите какие-то последствия того, что

Дмитрий

Про мое детств: Оно было не самым приятным, жил с матерью, бабушкой и дедушкой в большом доме в совхозе, был единственным ребенком в семье. Мама срывалась на меня, била и кричала, при этом была, как ни странно очень заботливой и даже я бы сказал была(и есть) гиперопекающей матерью. Бабушка тоже могла и побить и накричать, дедушка тоже, но очень редко.

то это уже долгосрочная работа. Вы можете выбрать только работу с симптомами, а можете выбрать более глубокую работу, попутно убирая беспокоящие вас симптомы.

Чтобы помочь себе, обратитесь для непосредственной работы к психологу. Вы можете выбрать кого-то подходящего вам здесь на сайте или обратитесь очно там, где вы живёте.

Юлия Наумкина, семейный психолог, г.Мытищи

Здравствуйте Дмитрий, вам потребуется длительная терапия с психологом.У вас было в детстве слишком много травм. 

Дмитрий

Про мое детств: Оно было не самым приятным, жил с матерью, бабушкой и дедушкой в большом доме в совхозе, был единственным ребенком в семье. Мама срывалась на меня, била и кричала, при этом была, как ни странно очень заботливой и даже я бы сказал была(и есть) гиперопекающей матерью. Бабушка тоже могла и побить и накричать, дедушка тоже, но очень редко.

таким людям очень сложно адаптироваться в обществе, заводить дружеские и любовные связи. Работать. Психология занимается исправлением личности людей, пострадавших когда-либо. Процесс займет время. Если вы примите решение наладить свою жизнь, обращайтесь.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Здравствуйте, Дмитрий. 
Настоятельно рекомендую обратиться за очной консультацией к врачу-психиатру. 
Так как то, что Вы описали, является симптомокомплексом расщепления сознания - шизофрении. 
Не занимайтесь самолечением и не тратьте время на поиски ответов в интернете. Позаботьтесь о своем здоровье. 
Успехов Вам, Дмитрий

З повагою,
Катерина Овчар
Лікар, клінічний психолог
Київ, Україна