Ненависть к подруге

923 4 ответов

Ирина (19 лет) 04.09.2022

Я поступила в одну группу в универе с одноклассницей,мы близ ко общались,но постепенно её присутствие мне начало выбешивать ещё в школе.Она везде лезит,в каждой бочке заточка,находясь рядом с ней я не могу комфортно себя чувствовать, я так хотела,чтобы мы поступили в разные группы,по началу так и было,но потом её перевели ко мне.

Из всей этой ситуации,я не могу сосредоточиться на учёбе,мысли только о том,что как мне не повезло,что мы в одной группе, никак не могу с этим смириться.Начинаю углубляться в учёбу, а мысли всё об этом,очень раздражает её поведение.Везде,буквально везде она суёт свой нос.Я даже хочу перевестись на другое направление из-за неё.Как мне с этим быть?

Смирнова Екатерина Алексеевна

Опыт 11 лет

Смирнова Екатерина Алексеевна

Опыт 11 лет

Ирина, доброе утро! 

Вижу, что вы испытываете много раздражения и ненависти в сторону подруги, однако она является помощником вам, зеркалом, здесь стоит обратить внимание на своё внутреннее состояние, поле поднимает лишь то, чтобы мы уже имеем внутри.

Чтобы мы заметили своё состояние и высвободили внутреннее напряжение. 

Кто ещё в вашем окружении так поступал? Совал нос не свои дела, нарушал личные границы? С кем вам не повезло ещё по жизни, кто этот кто-то, который в каждой бочке затычка? К кому вы испытываете ненависть, но возможно далеко прячете, подавляете в себе?

Отработав эту тему с психологом можно понять откуда растут ноги, умиротвориться и наслаждаться дальше отношениями как и прежде или выбрать иное.

Можно сказать напрямую, что не нравится, прекратить на время отношения или вовсе. 

Избегание как вид сопротивления контакту не очень полезно. 

Все, что касается чувств, лучше быть честной с собой и другим человеком, не бояться его обидеть, если проговорить о них от сердца и без злости. 
В Я-сообщении вы можете сказать, что чувствуете раздражение и даже ненависть, когда подруга проявляет любопытство во всех сферах жизни, что вы не готовы рассказывать про определённые вещи и события, пока нет желания. 

Вам необходимо научиться контактировать с людьми, не обижая их, но и четко указывая на свои границы, вот сюда нельзя лезть, а что посчитаете нужным расскажете. 

Нужна помощь - звоните разберём что к чему. Буду рада знакомству! 

С уважением, EMDR-терапевт, клиницист, сексолог,
Екатерина Смирнова

Ирина

Как мне с этим быть?

Ирина

перевестись на другое направление из-за неё

Ну или просто полностью игнорировать, удерживать на дистанции и не подпускать, не давая ей делать то что вызывает ваше раздражение:

Ирина

Она везде лезит

Ирина

в каждой бочке заточка

Ирина

Везде,буквально везде она суёт свой нос

К счастью вы указали  что вы живёте в большом городе на букву «М» (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из этого города) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Конечно «бесплатный сыр только в мышеловке», но такая консультация является некоторым «минимумом», хоть какой-то помощью — если помощь действительно нужна а денег нет. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.


Асланова Елена

Опыт 28 лет

Асланова Елена

Опыт 28 лет

Похоже, что у подруги расстройство личности.

Нарциссы, и почему с ними сложно ужиться...
в международной классификации болезней нарциссизм регистрируется как расстройство личности; до психиатрии не дотянули, но психологическим здоровьем не считается.
Как это бывает? С рождения и до 1,5 лет все младенцы-нарциссики(требуют все и от всех настойчиво криком). Природа создала такой механизм для выживания, даже на плач малыша, взрослые реагируют тревожностью и бегут удовлетворить его запросы. Иногда Родитель или ухаживающий за малышом взрослый не может или не хочет удовлетворять все потребности ребёнка, тогда возникает первичная нарциссическая травма(ребёнок отвергается в базовых потребностях). Например: кормят по часам, а не тогда когда голоден; на руки не берут, спать укладывают без баюканья, ухаживают за малышом без нежности, а ласка и прикосновения младенцам необходимы для полноценного развития. С 2 до 5 лет Родитель учит ребёнка ощущать стыд/вину/наказание/совесть/сочувствие/сопереживание. Однако эти понятия часто вбиваются слишком жестко, даже жестоко, путём физических наказаний, битья, шлепков, толкания, унижения; у ребёнка прививается стыд и страх, а все остальное просто он не воспринимает. Так появляется вторичная нарциссическая травма. Вырастет и совести не будет, зафиксирует только драйв и кайф от избегания наказаний. В теле нарцисса происходят не стандартные реакции на стресс. Он/она подсознательно всегда ждут, что им что то чего то не додадут. Нарцисс в ожиданиях неудовлетворения самого себя; ревнивый, завистливый, и сам собой недоволен. Ему просто необходимо восхищение/признание/восхваление от других. Ситуация : Сидят все спокойно чай пьют, смеются, а нарцисс вдруг решил, что ему мало внимания уделили и скандал закатит, со слезами и криками. По сути это неумение управлять гормоном надпочечников кортизолом, который здоровым человеком управляется путём смены действия, или движением каким ни будь. Например: пьём чай, заскучали, встали и потанцевали, но у нарциссов не получается; пил чай, заскучал, подумал, что его не ценят/не уважают/не любят и закатил скандал. Ошибочно полагать, что нарциссизм зависит от пола или возраста, увы! И дамы и кавалеры в любом возрасте могут проявлять своё нарциссическое расстройство. Людям сложно с ними уживаться. Причина в системе жизненных ценностей нарциссов; главная из ценность-их собственная личность. Обычный человек сначала успокоит и накормит орущего ребёнка, а потом поест сам; нарцисс будет возмущаться: почему орет младенец, когда ему(нарциссу спать хочется). Одним из факторов послеродовых депрессий является именно нарциссическое расстройство личности у мамочек. Роженица со здоровой психикой никаких проблем не ощущает, даже если малыш болеет или с патологией родился. Дружить нарциссы не умеют, ибо внимание перетягивают на себя, ну естественно-они «центр вселенной»! Нарциссы бестактно, злобно критикуют людей, часто обижают их беспардонными высказываниями. Партнёрство и бизнес с ними строить невозможно, долги не отдают(им деньги нужнее, даже если деньги не их), обязательства выполнят только если им это надо. В семье нарцисс-бытовой кошмар с непредсказуемым скандалом. При этом нарциссы жалостливые и бывают добрыми и щедрыми; не путайте нарциссов с психопатами(это совсем другая патология личности) Нарциссы в сути своей, крайне несчастливы, тревожны; они страдают, им некомфортно с их личностным расстройством. При этом нарциссы бывают веселые, с юмором, самокритичные, часто «душа компании» или «звезда местного масштаба». Они могут адаптироваться и научиться контролировать свой гормон кортизол, если понимают, что с ними не уживаются другие люди и выгоду видят в подстройке к другим. В психотерапию обращаются редко, когда обращаются, то сотрудничают с психологом высокомерно пытаются убедить специалиста в своей уникальности и сверх/ценности, требуют схемы манипуляций, просят психолога в Москве «подскажи и дай решение», но полностью изменить себя они не в силах. Нарциссизм-навсегда. Я давно и успешно консультирую нарциссов, помогаю им адаптироваться и управлять гормонами стресса; прорабатываем гнев, злость и зависть; так же помогаю тем, кто с нарциссами вынужден взаимодействовать или жить совместно. Много клиентов с нарциссической травмой пострадавших от родителей нарциссов , с такими мы делаем сепарацию(разделение своей личности от личности нарцисса). От нарциссов страдают и мучаются люди с долженствованием, с установками «стыд, вина», также страдания нарциссы наносят людям с неуверенной позицией: «я не правильный, скажите, что и как сделать правильно»... таким клиентам помогаю повышать самозначимость, достоинство. Не приветствую модное нынче убеждение «от нарцисса беги, роняя тапки», все можно изменить и подкорректировать психотерапией. Психологически здоровый и адекватный человек нарциссов не пугается, вред они наносят не со зла, а от собственной травмы; они скорее забавные или жалость вызовут у психологически здорового человека. Повышайте вашу психологическую устойчивость и подруга не будет вас беспокоить. Если не справляетесь, обращайтесь, помогу. 

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 17 лет

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 17 лет

Здравствуйте Ирина! Поставьте свою одноклассницу на место,  почему вы должны бежать из группы?

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ