Как подавить чувство замкнутости?

Здравствуйте. Мне 15 лет, я учусь в 9 классе. Еще в августе этого года у меня начались проблемы в семье. У моего отца урезали зарплату и он не смог платить за все кредиты, в итоге банки звонят нам домой, угрожают судом. Все время дома скандалы из-за этого, а в школе у меня проблемы, мне не с кем поговорить об этом, и я держу это в себе, подругам рассказать боюсь, разнесут еще сплетни про меня всему классу и тогда все будут на до мной издеваться. Я стала грустной, необщительной, не интересной, теряю друзей из-за этого, еще у меня сердце постоянно болит, валокордин в 15 лет пью. Жизнь мне кажется унылой и безрадостной. Я стала очень замкнутой и не знаю как подавить в себе это чувство. Помогите мне, пожалуйста. Подскажите, что мне нужно сделать. Заранее благодарю.