Здравствуйте. Похоронила всех близких, отца, мать и брата. После потери матери существует некий пробел, а именно я не помню как я жила, чем занималась в период примерно первых 7-10 дней. Далее было депрессивное состояние и постоянные слезы, мучавшее чувство вины, отчаяния, одиночества. Через некоторое время заметила такую особенность.
Перестала плакать, как будто блокирую накатывающую тоску. Хотя конечно воспоминания накатывают, но я как будто глотаю этот ком, сразу перевожу внимание и все отступает. Бывают моменты когда накопленные и аккумулированные эмоции и боль вырывается слезами, тогда плачу долго. Но это довольно редко. В основном это блокирую, хотя понимаю что вся эта боль она внутри и никуда не делась. Никак не могу понять как объяснить это явление?
Помогите пожалуйста разобраться в себе и в этих чувствах. Слышала мнение, что я, мол, хладнокровная. Но я по жизни очень эмоциональная и ранимая. Я и не могу понять как я сумела блокировать этот ком и застилаюшие слезы. Что это? Сила, слабость, эгоизм?
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день.
Елена, безусловно, необходима поддержка помощь. Жизнь после потери близких и дорогих людей проходит по разному. Не стоит надолго оставаться в одиночестве. Необходимо создать такое пространство в общении, где вы постепенно почувствуете, как это быть собой, чувствовать себя в безопасности. Обретете здоровый оптимизм, опору на самооценку и сумеете жить, жизнью которая будет иметь отношение к вам.
Находите силы и возможность прийти для такого общения.
С уважением,
Аналитический психолог. Skype. Предварительная запись
Лату Марианна Артемовна
Лату Марианна Артемовна
Добрый день, Елена! Так срабатывает ваш внутренний механизм защиты - горе настолько велико, что можно умереть. Поэтому вы смутно помните первые дни после смерти матери, поэтому у вас и сейчас стоит блок на проявление своих эмоций.
Чем это опасно? Тем, что от подавленных эмоций может развиться тяжелая болезнь.
Как решить проблему? Обращением к психологу. Вам нужно выговориться, и позволить себе плакать. Психолог поможет вывести этот негатив и боль (страх, чувство вины, горе, печаль, опустошение) наружу.
Я готова вам в этом помочь!
С уважением, психолог, графолог Марианна Лату.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы