Ссоры в отношениях с супругой

Андрей, здравствуйте!

Кажется, в ваших отношениях, повторяется один и тот же сценарий, от которого Вы все устали. Похоже, сбегание стало таким привычным способом защиты от боли (или еще чего-то болезненного). Выйти за рамки сценария возможно, если пробовать озвучивать то, что в этот момент чувствуете. Это сложно, но только так можно проживать и выдерживать эти точки дикого напряжения в паре.

Например: "Мне сейчас больно и обидно, хочется привычно сбежать. Поддержи меня, помоги не сбежать" или "Мне сейчас больно и обидно, я хочу побыть один, но я вернусь через 30 минут"

Таким образом, Вы как бы сообщаете партнеру: Мне больно, но я тебя не бросаю. И тогда партнер обычно идет навстречу, напряжение общее в паре снижается.

В дальнейшем рекомендую разобрать/изучить этот сценарий с психологом, чтобы было легче его распознавать и не повторять, строя другой более здоровый сценарий поведения в паре. С этим запросом достаточно успешно работают психологи.

С уважением, психолог-психотерапевт, Баянова Мария (г.Санкт-Петербург)

Стоит все таки разодраться в причинах и инициациях ваших конфликтов. Совместная работа над отношениями и причинами, поможет вам выйти из замкнутого круга уходов и приходов.

Надумаете работать в этом направлении, обращайтесь .

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа