Как справиться с чувством тревожности?

332 2 ответов

Таня (39 лет) 16.05.2022

Хочется просто выговорится,в последнее время постоянное чувство тревожности и беспомощности,постоянно плачу и ничего не могу с этим поделать,уже как год болеет

папа (проблемы с ногами), практически не ходит, постоянно лежит в больницах, а толку ноль, сам мучается и нас с мамой мучает, плюс я еще очень мнительная и меня сильно угнетает вся эта сегодняшняя обстановка в мире и чувство бессилия, что ничего не можешь изменить,

честно всегда мечтала жить в другой стране, но я совершенно обычный среднестатистический человек со среднестатистической зарплатой и понимаю, что там никому не нужна, и снова гнетёт чувство беспомощности и бессилия, хочется уже как страус спрятать голову в песок и ничего не видеть и не слышать

Таня.

Добрый день. Немножко о страусах, они не прячут голову в песок. Это миф.

Вам стоит получить помощь и разобраться с перегруженностью тревогой и личным мифом, что вы никому не нужны. И освободиться от  осуждения себя.

Если есть искреннее желание основательно разобраться, сообщите о себе на емейл.

С уважением,

Аналитический психолог. Skype. Приватно, предварительная запись

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Здравствуйте Татьяна. Тревожность -это ваша основная беда, но может быть и ваша надежда. Когда люди работают на психотерапевтических сеансах с тревожностью, у них появляются огромные перспективы в будущем. Нужно только работать над собой. Тревожность -это не вы сами, это ваши установки, травмы, ценности и т.д. Выход всегда есть. Родители болеют, это тяжело, но жизнь у всех по -разному проходит... Болезни -это неправильный образ жизни, травмы детства. Вашему папе я бы порекомендовала обратиться к психологу, если болезнь не излечима, значит - это болезнь души и медицина здесь бесполезна, нужно обратиться к духовным наставникам, психологам, эзотерикам.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Муж общается с другими женщинами: как справиться с чувством предательства и понять, что делать дальше?
Юлия 29 лет, замужем, есть сын 1 год.Переехала из родного города после школы, влюбилась, сошлась со...
30 3 ответа
Как справиться с чувством страха связанные с ВИЧ?
Здравствуйте!Полтора года назад, я оступилась и изменила мужу, когда ездила отдыхать за границу (был...
3837 2 ответа
Проблема с парнем
Мой парень бил женат,есть 3 детей,я отдалась в отношения на все 10000%Проблема в том што ,ми вместе...
173 1 ответ
Мне ещё год учиться с ними, как мне терпеть все это?
Здравствуйте. Я не знаю, что делать, но я очень устала, я просто терпеть не могу свою группу в...
456 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ