Как справиться со страхами?

276 1 ответов

Вероника (28 лет) 13.04.2022

Здравствуйте. У меня огромные страхи ,с самого детства уже боялась людей( по словам мамы) В школе, затем в колледже была тихой, серой мышью только из-за того,что боялась говорить поэтому училась кое-как, ещё одноклассники обзывались,и иногда мальчики после школы меня били. В колледже было получше никто не обзывал, не бил, но со мной никто не дружил, друзей не было.

В 9 классе мне 15-16 лет было начались проблемы с кожей: сильные высыпания на лице, всё лицо было в прыщах и это меня ещё больше добивало, хотелось просто удавиться. И вот я закончив колледж в 2015 году спряталась дома и не выходила даже на улицу от слова совсем. И только в этом году вышла в магазин и то потому что пришлось(купить продукты питания). Мне 25 лет живу с отцом алкоголиком который постоянно скандалы устраивает и иногда и руку поднимает.

Нас в семье трое, один брат в тюрьме, другой уехал на заработки в Москву(самый младший, на 3 года младше меня) а я самая старшая (по паспорту только, а на самом деле мне лет 13 не больше) Короче довела Я себя до ужасного состояния, что боюсь даже на улицу выйти прогуляться...

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться со страхом, как контролировать?
Девушка, 26 лет. Недели две назад стала чувствовать как будто ком в горле. Пошла по врачам, лор,...
1497 2 ответа
Как убедить сына идти в армию, как справиться со страхом?
Здравствуйте! Речь пойдёт о моем сыне. Ему 19 лет, не желает идти в армию. Как выяснить почему? И...
1594 1 ответ
Конфликт из-за детей
Добрый день, у нас появились конфликты и соры, вплоть до расставания из-за детей. У моего мужчины...
391 1 ответ
Как разобраться в дружбе?
Добрый день! Буду благодарна за помощь. К сожалению, я не могу полностью понять ситуацию и принять....
571 5 ответов
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ