На работе шутят, смеются, подкалывают

Виктор (31 год) 04.04.2022

Здравствуйте.

Меня зовут Виктор. Мне 28 лет.

На работе на до мной шутят, смеются, подкалывают и т.д.

Коллектив у нас из 13 парней от 25 до 35 лет.

Как в любом коллективе без шуток не обходится. Шутять над в семи, если кто то ,где-то сделал что то смешное или сказал глупость. Я тоже шучу над другими по ситуации.

Так и на до мной тоже смеются. Но я начал замечать что шуток надо мной становиться все больше , поводов находят все больше . По началу пытаюсь просто посмеяться над шуткой над собой , или просто её не замечать.

Спустя какое то время (сразу,1 час и больше)

Начинаю в голове прокручивать момент шутки и начинаю понимать что некоторые шутки уже переходят границы , становятся подколами , оскорблениями .

Что это уже не юмор , а мягое унижение.

И так все больше и больше . И я понимаю что в какой-то момент позволил над собой грубо пошутить, сам улыбнулся и теперь коллеги не видят границ ( но в этом и есть одна из проблем , что оскорбления лёгкие, не заметные) и я теряюсь где нужно ответить грубо ,а где просто посмеяться . Но в душе понимаю что меня оскорбили.

Начинаю себя накручивать, болит голова.

Начинаю думать что вот в следующий раз отшучусь и больше не будут на домной смеяться.

И вот следующий раз настал , и я либо растерялся и ничего не сказал , либо как то глупо и не уверенно отшутился в ответ что на домной начинают ещё больше смеяться.

Пытаюсь иногда грубо сказать что бы не шутили на домной ( но это получается так не уверенно , или коллеги не понимают почему это я так реагирую и обижаюсь, ведь это просто шутка ) и продолжают шутить дальше .

Я не дерусь , но иногда думаю может просто набить морду , но тогда могут и с работы выгнать , или сказать что шутки это не повод драться ( ведь оскорбления не прямые , а в шуточной форме)

У меня таки проблема с самого университета, всегда находились люди , которы постоянно цепляют чуть больше чем юмор. А главное что я вроде бы с ними нормально общаюсь, один на один но в коллективе я мишень для шуток.

У меня всегда была такая проблема что я не умею грубо общаться , ругаться. Из за этого я не люблю конфликты , стараюсь их избегаь , но жизнь и общество такое что нужно иногда быть грубым . А я в моменты грубости теряюсь , запинаюсь, забываю смысл речи, о чем говорю. Поэтому проигрываю.

Уходит на другую работу нет смыла. Там тоже найдётся человек который будет цеплять .

Я где-то не правильно веду себя ,и реагирую на эти ситуации что на домной шутят . Не понимаю как это исправить. Помогите разобраться!!!

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Ваш вопрос - это умение выставлять личностные границы. Что можно с вами, а что нет.

для этого нужно:

Четко осознавайте вашу позицию в ситуации: что вами движет в этой ситуации, чего вы хотите. • Если вы чувствуете, что в ситуации есть какой-то «туман», постарайтесь выявить, что именно остается неясным. • Старайтесь понимать другого человека, а не просто оценивать его: задавайте ему проясняющие вопросы. • Если другой человек избегает прояснения, оставьте его на какое-то время в покое и проанализируйте ситуацию самостоятельно. • Если вы попытались проанализировать ситуацию, но «туман» не рассеялся, обратитесь за помощью к человеку, не вовлеченному в ситуацию, лучше всего к психологу. • Занимайтесь самопознанием: чем лучше вы знаете себя, в том числе и ваши слабые стороны, тем труднее над вами будет смеяться.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Здравствуйте Виктор! Возможно из-за того, что вы не умеете себя защищать, вас еще больше продавливают. Это мир устроен так, что пока ты не станешь в норме, люди будут тебя поддевать. Если человек слабый, обязательно найдутся те, что будут над ним издеваться, пока тот не станет сильным. Или на пример: кто -то очень грубый, его будут донимать и наказывать пока тот не станет более мягким. Вселенная приводит нас в меру через людей.

Виктор

Я где-то не правильно веду себя ,и реагирую на эти ситуации что на домной шутят . Не понимаю как это исправить. Помогите разобраться!!!
терапия с психологом вам поможет научиться защищать себя в нужный момент

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Часто меняю работу. Конфликты на работе
Добрый день, психологи! Часто меняю работу, потому что каждый раз на новый работе попадаю в...
2283 3 ответа
На работе не хотят увеличивать штат, приходится работать за двоих
Добрый день, мне почти 50 лет, я хочу найти работу с нормальным режимом работы и хорошо...
1218 3 ответа
Как помочь дочери, ей 18 лет?
Здравствуйте,с раннего детства моя дочь закрытый человек в школе она училась не охотно ,со своей...
626 1 ответ
Ссора с подругой
Я с ней не ссорилась, она меня сама послала,когда я еще в роддоме лежала...потом я ее встреттла, она...
460 4 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ