Здравствуйте, вот вроде мальчик мне очень нравится, нравится с ним общаться и отношений хочу с ним, но после того как он признаётся мне в чувствах у меня появляется какое-то отвращение. Я начинаю замечать в нем все недостатки, и общаться мне с ним уже вовсе не хочется. После прекращения общения мне снова хочется начать с ним общаться как и раньше, хочется от него внимания. И так по кругу.
Также я постоянно ищу внимание. Иногда я даже готова сама проявляется к кому-то только ради внимания и комплиментов в мою сторону. Наверное у меня низкая самооценка, но вроде и нет.
во время отношений я постоянно думаю о том как я выгляжу, не могу есть при партнере и тд. (какие-то самые обычные вещи заставляют меня сомневаться в себе).
Прошу, расскажите мне как бороться с этим. денег на полноценные консультации к сожалению нет, поэтому прошу помощь тут
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Помочь, принять, понять и полюбить себя могут простые вещи, которые сегодня доступны каждому:
Фотоаппарат. Делайте побольше снимков. Не нравиться результат? Тогда покажите фотографии большому количеству людей (например, можно выложить в социальной сети). Сразу сработает пункт второй: то, что кажется некрасивым одному, для другого будет выглядеть просто совершенно. А если есть сильные сомнения по поводу фотогеничности, то сделайте портфолио у хорошего фотографа. Профессионал сумеет подчеркнуть все самое лучшее и развеять сомнения
Зеркало. Смотреть на свое отражение можно и нужно часто и, обязательно, с любовью. Ведь только в зеркале можно увидеть самого дорого, близкого и родного человека – себя!
Дневник. Записывая все свои победы и поражения, удачи и сомнения, мысли и переживания в обычную тетрадь, можно проанализировать и обдумать их, увидеть совершенно в другом свете. Если перечитать отдельные фрагменты через некоторое время, это поможет получить ответы на разные вопросы, в том числе понять себя, свое поведение и эмоции в конкретной ситуации.
Попробуйте ещё есть перед зеркалом. Увидите себя со стороны, подкорректировать до желаемого результата, и сомнений в себе будет у вас меньше.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
