Предположительно = панические атаки

Татьяна, день добрый. 

К сожалению то что с вами происходит, и то что врачи в России называют ВСД не является заболеванием и следовательно не может быть вылечено таблетками и уж тем более травяными настоями.

Однако этот феномен настолько распространенный (особенно у людей плюс-минус вашего возраста) что они просто атакуют поликлиники, вызывают скорую помощь, ходят по кардиологам, неврологам и другим докторам. Поставив ВСД врачи просто страхуют себя от конфликтных пациентов - они бессильны вам помочь.

Часто у многих следующим кругом поисков исцеления становятся бабки, маги и экстрасенсы, но вы сделали очень правильно, сразу написав психологам в Санкт-Петербурге. 

Все верно!

Единственным исключением является необходимость провериться на гормоны щитовидной железы, и если со стороны эндокринолога тоже окажется что все в порядке, то вам прямой путь на разговорную психологическую терапию. 

Очень хорошо что вы не тянули время и прошло всего 3 месяца с начала ваших "приступов". Эта гарантия того что решить проблему вы тоже сможете достаточно быстро.

Совершенно точно при обращении к грамотному психологу или психотерапевту вам потребуется максимум 10 сессий. Когда люди затягивают и годами терпят это, то курсы психотерапии значительно удлиняются, а возможность навсегда расстаться со столь неприятным симптомом тает по мере их долготерпения.

Можете считать это паническими атаками, можете называть агорафобией (так как избегаете людные места), можете по прежнему звать ВСД - первопричина всегда одна и та же и надо работать с ней.

Я много писала об этом в разных публикациях, одна из последних -Страхи и фобии - причины и решение проблем

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.

Если готовы, обращайтесь.

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

Татьяна, ваши симптомы больше похожи на страх « людных мест».; 

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Здравствуйте,Татьяна.Вся Ваша симптоматика-следствие.А основа-свободно плавающая тревога,выученная беспомощность.У Вас,бессознательно,все ситуации-важнее и сильнее Вас самой.Вам все время страшно,Вы чувствуете свою беспомощность.А в норме,мы так адаптированы к реальности,что с любой опасностью готовы бороться,причем,находясь на позитиве.Поработайте,длительно,с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Сделайте ее настольной,перечитывайте и внедряйте в жизнь.У Вас появится новая внутренняя гармония и вера в свои силы,произойдет перестройка отношения к себе-любимой.Если книги окажется мало,эффективна личная терапия,например,с психоаналитиком,в разговорной технике.Обращайтесь,если сочтете такой вариант возможным.