Расстался с девушкой недавно, сам по себе имею проблемы с тревожностью и делаю много, чтобы ее не было. Также на фоне новостей мое моральное состояние угнетается, есть ощущение, что не выдерживаю.
Родионов Алексей Викторович
Родионов Алексей Викторович
В данной ситуации вполне ожидаемо, что тревога нарастает и с ней трудно справиться. Тем более разрыв отношений также достаточно болезненный период. С учетом того, что вы уже работаете с тревожностью, я все же рекомендовал бы поддерживающую консультацию у психолога, чтобы снизить интенсивность тревожности.
Здравствуйте Кирилл! Только зависимые люди опираются на других и зависят от них. Кто, бы что не делал - это их жизнь, даже война... Вам нужно начать опираться на себя и свои ресурсы и творить свой мир. Кто-то творит войну, кто-то создает шедевры. Выбор всегда остается за самим человеком.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
