Я злюсь на людей, которые говорят о моем телосложении

Здравствуйте товарищи психологи меня зовут Максим 24 года ,на протяжение моей жизни начиная со школы я постоянно комплексовал и все время уприкали меня, что я худой ,издевались ,был слаб в обществе ,не знал куда себя деть,искал моменты избежание от дурости учеников ,чтобы не слышать от них слова имеющих для меня очень значимым ,и эта печать (клеймо) осталось до сегодняшнего дня.

Сейчас я взрослый, имея навыки в профессиональной деятельности ,два образования ,работаю на заводе , получаю хорошую зарплату,я начинал забывать "Те годы", где пришлось терпеть.Когда мне начинают давать советы :Тебе надо кушать много,тебе надо поправиться,ой а почему ты такой худой,во многом я слышу больше от девушек ),меня начинает злить.

Я прекратил общаться с человеком РЕЗКО,только потому что она мне сказала что я очень худой и мне надо много кушать.....меня это разозлило ,как будто она ожидала чего -то сверхъестественного.Я поступил не правильно,не объяснил ,не поправил,человек извинился,но извинение были финальным для меня .Она призналась о прямолинейности и это ее ни как не изменит.

Я начинаю нервничать и злиться, я начинаю грубить ,когда я слышу чье то мнение по поводу телосложение . КАК НУЖНО РЕАГИРОВАТЬ В ТАКИХ СИТУАЦИИ ЧТОБЫ НЕ СДЕЛАТЬ ГЛУПОСТЬ